严重

61岁人群睡前血糖达到26.8mmol/L是非常严重的情况。正常空腹血糖值在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，此血糖值远远超出正常范围，可能会引发一系列急性和慢性并发症，对健康造成极大威胁。

一、血糖异常的危害

1. 急性并发症风险 血糖长时间维持在26.8mmol/L这样的高水平，很容易诱发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。糖尿病酮症酸中毒时，患者体内酮体生成过多，会出现恶心、呕吐、腹痛等症状，严重时可导致昏迷甚至危及生命。高渗高血糖综合征则会使患者出现严重脱水、意识障碍等，死亡率较高。
2. 慢性并发症风险 长期高血糖状态会对身体各个器官和系统造成损害，引发慢性并发症。例如，会导致视网膜病变，严重时可致失明；引起糖尿病肾病，最终可能发展为肾衰竭；还会损伤神经，导致肢体麻木、疼痛等神经病变症状；影响心血管系统，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。

二、可能的原因

1. 饮食因素 晚餐进食过多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，或者进食时间过晚，都可能导致睡前血糖急剧升高。例如，晚餐吃了大量的蛋糕、糖果、油炸食品等。
2. 药物因素 如果患者本身患有糖尿病，正在使用降糖药物或胰岛素治疗，可能存在药物剂量不足、用药时间不当等问题，导致血糖控制不佳。比如，忘记按时注射胰岛素或者减少了降糖药物的剂量。
3. 运动因素 白天运动量过少，身体消耗的能量减少，多余的糖分无法被有效利用，也会使血糖升高。特别是老年人，身体机能下降，运动量相对较少，更容易出现这种情况。
4. 应激因素 情绪波动、感染、外伤等应激情况也可能导致血糖升高。例如，老年人可能因为生活中的一些琐事而情绪激动，或者身体受到感染，这些都会影响体内的激素水平，进而影响血糖。

三、应对措施

1. 及时就医 一旦发现睡前血糖达到26.8mmol/L，应立即前往医院就诊。医生会根据患者的具体情况进行详细检查，如检测血酮体、糖化血红蛋白等，以明确病情，并制定相应的治疗方案。
2. 调整治疗方案 医生可能会调整降糖药物的剂量或种类，或者增加胰岛素的用量。会密切监测患者的血糖变化，根据血糖情况及时调整治疗方案。
3. 饮食调整 遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。合理安排餐次，避免晚餐过饱或进食时间过晚。
4. 适度运动 在身体状况允许的情况下，适当增加运动量。可以选择散步、太极拳等适合老年人的运动方式，每周至少运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。

四、血糖正常范围与异常对比

61岁人群睡前血糖达到26.8mmol/L是十分严重的情况，可能会带来多种健康风险。患者及其家属应高度重视，及时采取有效的应对措施，积极控制血糖，以减少并发症的发生，提高生活质量。要定期监测血糖，遵循医生的建议，保持健康的生活方式。