平均海拔超过4000米，拥有世界最高峰珠穆朗玛峰。

位于青藏高原西南部的这片土地，是西藏自治区下辖的地级市，面积约18.2万平方公里，人口约87万。作为后藏文化的中心，它不仅是藏传佛教的重要圣地，更是自然景观与人文历史交织的瑰宝。

一、地理与自然

1. 地形特征

   • 以高山、河谷、湖泊为主，雅鲁藏布江贯穿全境，形成肥沃的河谷农业带。
   • 珠穆朗玛峰（8848.86米）位于中尼边境，另有卓奥友峰、希夏邦马峰等8000米级高峰。

2. 气候与生态

   • 高原季风气候，年均温约5℃，昼夜温差大。
   • 生物多样性丰富，包括藏羚羊、黑颈鹤等珍稀物种。

二、历史与文化

1. 历史沿革

   • 公元7世纪为吐蕃王朝属地，14世纪成为萨迦派政教中心。
   • 扎什伦布寺由一世达赖喇嘛建于1447年，是班禅喇嘛的驻锡地。

2. 文化遗产

   • 藏戏、唐卡、藏香制作技艺被列入国家级非物质文化遗产。
   • 藏历新年、晒佛节等节庆活动保留传统仪式。

三、经济与社会

1. 产业构成

   • 农牧业为主导，青稞、牦牛为主要产物；旅游业为新兴支柱产业。
   • 边境贸易活跃，依托吉隆口岸与尼泊尔开展经贸往来。

2. 基础设施

   • 拉日铁路（拉萨至日喀则）贯通，公路网络覆盖主要乡镇。
   • 医疗教育条件持续改善，三级甲等医院实现零的突破。

四、旅游与景观

1. 核心景点

   • 珠峰大本营：全球登山爱好者圣地；扎什伦布寺：藏传佛教艺术典范。
   • 江孜宗山古堡：抗英历史遗址；萨迦寺：藏传佛教萨迦派祖寺。

2. 旅行建议

   最佳季节为5-10月，需备防寒防晒用品；边防证为前往边境地区必备。

这片土地以壮丽的雪山、深厚的宗教文化和独特的民俗风情，成为世界屋脊上不可错过的明珠。无论是追寻自然极限，还是探索人文底蕴，它都能给予最纯粹的震撼与感动。