餐后2小时血糖正常值范围为＜7.8 mmol/L（140 mg/dL）。

对于健康的17岁青少年，餐后血糖水平是反映糖代谢状态的重要指标。通常在进食后2小时测量，若结果超过正常范围，可能提示胰岛素抵抗或糖尿病前期风险，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）综合评估。

一、血糖监测的意义

1. 早期筛查：

   • 青少年肥胖率上升，餐后血糖异常可能早于空腹血糖出现，成为糖尿病早期信号。
   • 定期监测可预防并发症，如心血管疾病或神经损伤。

2. 影响因素对比：

   因素	对餐后血糖的影响	管理建议
   饮食结构	高糖、高脂饮食显著升高血糖	增加膳食纤维，控制碳水摄入
   运动量	缺乏运动降低胰岛素敏感性	每日60分钟中高强度运动
   遗传倾向	家族史人群需更频繁监测	每年至少一次全面筛查

二、异常值的处理建议

1. 临界值（7.8-11.0 mmol/L）：

   • 建议重复检测，排除应激反应或测量误差。
   • 结合OGTT（口服葡萄糖耐量试验）确认结果。

2. 明确异常（≥11.1 mmol/L）：

   • 需就医排查1型或2型糖尿病，检测酮体和C肽水平。
   • 干预措施包括医学营养治疗和个性化运动计划。

青少年的血糖管理需兼顾生理发育特点，避免过度限制热量摄入。若发现异常，应通过专业医疗团队制定方案，而非自行调整。保持均衡饮食、规律作息和积极心态是维持糖代谢健康的基础。