辽宁阜新地区关节僵硬患者中，60%以上由术后制动或创伤后粘连导致，早期规范康复可使80%患者恢复关节功能。
关节僵硬是康复科常见病症，主要表现为关节活动受限、疼痛及晨僵，严重影响患者生活质量。在辽宁阜新地区，该病症多与术后长期固定、慢性劳损或退行性病变相关，需通过科学干预改善关节功能。
一、关节僵硬的常见原因
- 术后制动：骨折、韧带修复或关节置换术后，长期缺乏活动易引发软组织粘连，导致关节活动度下降。
- 慢性炎症：类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引发滑膜增生，阻碍关节正常运动。
- 肌肉萎缩：股四头肌等下肢肌群因废用性萎缩，进一步加重关节僵硬。
二、康复干预方法
- 物理治疗
- 热敷与超声波：每日15-20分钟热敷（40-45℃）可促进血液循环，软化粘连组织。
- 电刺激疗法：低频电流刺激肌肉收缩，预防萎缩并增强肌力。
- 运动训练
- 被动活动：治疗师辅助完成关节屈伸，逐步增加活动范围。
- 主动训练：坐位抬腿、靠墙静蹲等动作强化下肢肌群。
- 医疗手段
- 关节腔注射：玻璃酸钠润滑关节，或PRP（富血小板血浆）促进修复。
- 微创手术：严重粘连需行关节镜下松解术，术后需配合康复训练。
三、日常预防与注意事项
- 早期活动：术后在医生指导下尽早开始康复训练，避免制动过久。
- 低冲击运动：游泳、骑自行车等可维持关节灵活性，减少磨损。
- 营养支持：补充钙、维生素D及胶原蛋白，延缓关节退化。
关节僵硬需根据病因制定个性化方案，阜新地区患者应优先选择骨科康复专科，避免暴力手法导致二次损伤。坚持规范治疗，多数患者可显著改善功能，恢复日常活动能力。