不正常
更年期女性中午血糖 12.8mmol/L 不正常，已高于正常血糖范围。无论是否处于更年期，人体正常血糖水平都有明确标准，此数值超出了该标准，提示血糖异常，可能存在糖代谢紊乱等问题。
一、血糖正常范围
血糖测量有多种指标，常见的有空腹血糖、餐后 2 小时血糖和随机血糖。对于更年期女性，其血糖正常范围与普通成年人一致。
- 空腹血糖：指隔夜禁食 8 - 12 小时后，次日早餐前测得的血糖值，正常范围为 3.9 - 6.1mmol/L 。例如，若一位更年期女性早上未进食任何食物，测得血糖为 5mmol/L，这便处于正常范围。
- 餐后 2 小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2 小时后测量的血糖值，正常应低于 7.8mmol/L 。假设更年期女性午餐进食后 2 小时测量血糖为 7mmol/L，这属于正常情况。
- 随机血糖：一天中任意时间测量的血糖，正常应低于 11.1mmol/L 。比如，一位更年期女性在下午 3 点，未考虑进食时间测量血糖为 10mmol/L，尚在正常范围。
不同血糖指标正常范围对比：
| 血糖指标 | 正常范围 |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后 2 小时血糖 | 低于 7.8mmol/L |
| 随机血糖 | 低于 11.1mmol/L |
二、血糖异常原因
当更年期女性中午血糖达到 12.8mmol/L，可能由多种因素导致。
- 疾病因素
- 糖尿病：这是导致血糖升高的常见原因。糖尿病前期和各型糖尿病患者，胰岛素分泌不足或作用缺陷，无法有效调节血糖，致使血糖升高。若更年期女性除血糖 12.8mmol/L 外，还伴有多饮、多尿、多食、体重下降等症状，患糖尿病的可能性更大。
- 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，升高血糖；皮质醇增多症，体内皮质醇激素水平异常升高，影响糖代谢，导致血糖上升；肢端肥大症，生长激素过度分泌，引发血糖异常。
- 非疾病因素
- 饮食：若中午进食大量高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，短时间内大量葡萄糖进入血液，超过机体对血糖的调节能力，会使血糖升高。例如，吃了两块奶油蛋糕和一大份薯条后测量血糖，可能就会偏高。
- 药物：某些药物会影响血糖，如激素、避孕药、噻嗪类利尿剂等。正在服用这些药物的更年期女性，可能出现血糖异常升高的情况。
- 情绪：情绪激动、长期精神紧张焦虑等，会促使体内分泌肾上腺素等升糖激素，导致血糖升高。更年期女性本身情绪波动较大，若情绪不稳定，可能影响血糖水平。
- 运动：剧烈运动后，体内升糖激素分泌增加，肝糖原分解为葡萄糖进入血液，可使血糖在短时间内升高。但长期规律运动对血糖控制有益，只有突然剧烈运动可能引起血糖暂时波动。
三、血糖异常危害
长期处于高血糖状态，会对更年期女性身体健康造成诸多不良影响。
- 急性并发症：糖尿病患者血糖过高，可能引发糖尿病性酮症酸中毒，这是一种严重的急性并发症，主要症状包括尿频、口渴、呼吸急促、胃肠道不适（如恶心、呕吐）、神经系统表现（如头晕、嗜睡）等，若不及时治疗，甚至会导致昏迷、危及生命。
- 慢性并发症
- 心血管疾病：高血糖损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化形成，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发病风险。
- 肾脏病变：长期高血糖使肾脏肾小球内压力升高，造成肾小球损伤，引发糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭。
- 眼部病变：高血糖影响眼部血管和神经，可导致糖尿病视网膜病变，出现视力下降、视物模糊，甚至失明；还可能引发白内障等眼部疾病。
- 神经病变：损伤周围神经和自主神经，引起肢体麻木、刺痛、感觉异常，以及胃肠道功能紊乱（如便秘、腹泻交替）、心血管自主神经功能失调（如体位性低血压）等症状。
- 感染风险增加：高血糖环境有利于细菌、真菌等病原体生长繁殖，且高血糖会抑制白细胞的吞噬功能，降低机体免疫力，使更年期女性更易发生泌尿系统感染、呼吸道感染、皮肤感染等各种感染性疾病。
更年期女性中午血糖 12.8mmol/L 明显高于正常范围，无论是疾病因素还是非疾病因素导致，都需引起重视。持续高血糖会带来多种危害，影响身体健康和生活质量。建议及时就医，进一步检查，明确原因，并在医生指导下采取合理的治疗和干预措施，控制血糖，预防并发症的发生。