不正常
更年期女性空腹血糖 13.8mmol/L 是不正常的。正常情况下，空腹血糖应维持在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，此数值已远超正常范围。这可能预示着身体出现了糖代谢问题，甚至可能已患上糖尿病，需要及时关注和处理。
一、更年期女性血糖特点
- 血糖标准：更年期女性的血糖标准和正常人一样，空腹血糖正常范围是 3.9 - 6.1mmol/L，饭后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L 。
- 血糖波动原因：更年期女性由于雌激素水平突然下降，会出现潮热、多汗、心烦意乱等情绪改变，这些因素会影响血糖，导致血糖出现波动，有时会超过正常标准，但一般只是略微升高，如空腹血糖可能达到 6.5mmol/L 左右，饭后血糖可能超过 8.1 - 8.2mmol/L 。
二、空腹血糖 13.8mmol/L 的影响
- 短期影响：可能会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的糖尿病症状，还可能感到乏力、头晕、视力模糊等不适，影响生活质量和日常活动。
- 长期影响：长期处于高血糖状态，会增加患心血管疾病、神经病变、肾脏病变、眼部病变等并发症的风险，严重影响身体健康和寿命。
三、应对措施
- 及时就医检查：应尽快到医院内分泌科就诊，进行全面的血糖检查，包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖、糖化血红蛋白等，以明确诊断是否患有糖尿病，并了解血糖的具体情况。
- 药物治疗：如果确诊为糖尿病，需要在医生的指导下使用降糖药物或胰岛素进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等 。
- 生活方式调整
- 饮食：控制总热量的摄入，均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
- 运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制血糖和体重。
- 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
四、不同血糖值情况对比
| 血糖值范围 | 情况判断 | 处理建议 |
|---|---|---|
| 3.9 - 6.1mmol/L | 正常 | 保持健康的生活方式，定期监测血糖 |
| 6.1 - 7.0mmol/L | 空腹血糖受损 | 调整饮食，增加运动，定期复查血糖 |
| 大于 7.0mmol/L | 可能患有糖尿病 | 及时就医，进行进一步检查和诊断，必要时进行药物治疗 |
| 13.8mmol/L | 明显高于正常 | 立即就医，严格遵医嘱治疗，加强血糖监测和生活方式管理 |
更年期女性空腹血糖 13.8mmol/L 是明显异常的情况，需要高度重视。及时就医检查、规范治疗以及调整生活方式对于控制血糖、预防并发症至关重要。更年期女性应定期监测血糖，关注自身健康状况，做到早发现、早诊断、早治疗。