筋膜炎是一种常见的软组织炎症性疾病，在贵州黔东南地区，康复科针对筋膜炎的诊疗有着重要意义。
筋膜炎主要表现为肌肉和筋膜的疼痛、僵硬和活动受限，给患者带来诸多不便。在贵州黔东南，康复科致力于帮助筋膜炎患者恢复健康，下面为您详细介绍筋膜炎的相关知识。
（一）筋膜炎的基本信息
- 定义：筋膜炎是筋膜在骨骼附着点发生的无菌性炎症，是常见的软组织炎症性疾病。
- 症状：主要症状有肌肉和筋膜的疼痛、僵硬以及活动受限，晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后疼痛减轻，还可能反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限；慢性期则会出现持续或者间断的肌肉疼痛、酸软无力等症状。
（二）筋膜炎的发病原因
| 原因类型 | 具体表现 |
|---|---|
| 过度使用 | 长时间重复使用某个部位或姿势，如长时间打字、伏案工作等，容易造成筋膜炎。 |
| 不正确的姿势 | 日常生活和运动中姿势不正确，给关节和筋膜施加不正常的压力，引发筋膜炎。 |
| 体重过重 | 体重过重会给关节和筋膜带来额外压力，增加筋膜炎发病几率。 |
| 其他因素 | 还可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关，外界不良因素如风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等可诱发急性发作。 |
（三）筋膜炎的治疗与康复
- 就诊科室：通常需要挂骨科或者康复科。骨科医生主要处理骨骼和关节问题，康复科医生侧重于功能恢复和疼痛管理。
- 治疗方法
- 中医治疗：中医推拿、针灸、理疗、热敷等方式，可促进血液循环、增加肌肉血流量，缓解局部疼痛症状。
- 康复治疗：在贵州黔东南康复科，可能会采用筋膜松解技术、筋膜牵引疗法、深层筋膜按摩等专业康复手段，帮助患者恢复。
- 日常注意事项
- 避免过度劳累和不良姿势，适当进行肌肉拉伸和放松。
- 症状发作期多休息，避免剧烈体力运动；症状缓解后适当活动，注意劳逸结合，不过度牵拉收缩。
- 注意关节部位保护，避免长时间过度负重运动，保持充足休息，补充蛋白质和维生素。
在贵州黔东南，康复科对于筋膜炎的治疗和康复起着关键作用。了解筋膜炎的相关知识，及时预防和治疗，保持良好的生活习惯，有助于患者更好地恢复健康，提高生活质量。