中年人早上空腹血糖 27.9mmol/L 是严重超出正常范围的高血糖情况，极有可能是糖尿病且病情控制不佳，也可能由应激、药物等因素导致。

正常人的空腹血糖值通常在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，而 27.9mmol/L 远远高于这个范围，这是一个需要高度重视的健康信号。下面将详细介绍可能导致这种情况的原因、带来的危害以及应对措施。

一、高血糖原因

1. 糖尿病未控制

如果中年人本身患有糖尿病，可能是治疗方案不合理，如药物剂量不足、用药时间不对等，导致血糖没有得到有效控制。例如，患者自行减少降糖药的服用量，就可能使血糖升高。

2. 饮食不当

过多摄入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，会使血糖迅速上升。比如，前一天晚上大量食用蛋糕、饮料等高糖食品，第二天早上空腹血糖就可能异常升高。

3. 应激状态

身体处于感染、创伤、手术等应激状态时，体内会分泌一些升高血糖的激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，从而导致血糖升高。例如，患有肺炎等感染性疾病时，血糖可能会明显升高。

4. 药物影响

某些药物可能会影响血糖水平，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等。如果正在服用这些药物，可能会导致血糖升高。

二、高血糖危害

1. 急性并发症

高血糖可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这些并发症如果不及时治疗，可能会危及生命。

2. 慢性并发症

长期高血糖会对身体各个器官造成损害，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等慢性并发症，影响患者的生活质量。

三、应对措施

1. 及时就医

一旦发现空腹血糖达到 27.9mmol/L，应立即前往医院就诊，进行全面的检查和评估，制定合理的治疗方案。

2. 调整饮食

遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。

3. 适度运动

适当的运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。

4. 规律用药

按照医生的嘱咐按时、按量服用降糖药物或注射胰岛素，不要自行增减药量。

以下是正常血糖值与异常血糖值的对比表格：

中年人早上空腹血糖达到 27.9mmol/L 是一种严重的健康问题，需要及时采取有效的措施进行治疗和控制。通过合理的饮食、适度的运动和规律的用药，以及定期的血糖监测，可以有效地控制血糖水平，减少并发症的发生。