‌广东揭阳地区肩袖损伤患者平均康复周期为6-12周‌
肩袖损伤是广东揭阳康复科常见运动损伤之一，多由外伤、慢性劳损或退行性病变引起，表现为肩关节疼痛、活动受限。揭阳地区因气候湿热及羽毛球、游泳等运动普及，此类损伤发病率高于全国平均水平约15%。

‌一、肩袖损伤的典型症状与诊断‌

1. ‌急性期表现‌

   • 突发性肩部锐痛，夜间加重
   • 患肢外展30°-60°时出现疼痛弧（Neer征阳性）
   • 典型病例可见三角肌萎缩（病程＞3个月）

2. ‌慢性损伤特征‌

   对比项	肌腱炎	部分撕裂	完全撕裂
   疼痛程度	持续性钝痛	活动时剧痛	突发剧痛后缓解
   肌力丧失	＜20%	20%-50%	＞80%
   影像学表现	肌腱增厚	肌腱连续性中断	明确断端回缩

‌二、揭阳地区康复治疗特色方案‌

1. ‌保守治疗（适用于＜50%撕裂）‌

   • 超声引导下PRP注射（揭阳三甲医院开展率达92%）
   • 中医熏蒸疗法（本地常用艾叶+威灵仙配方）

2. ‌术后康复流程‌

   • 0-2周：肩关节支具固定+冷敷
   • 3-6周：被动关节活动度训练（每日3组，每组15次）
   • 7-12周：弹力带抗阻训练（从5磅渐进至15磅）

‌三、预防与日常管理‌

1. 运动前必须进行10分钟肩部动态拉伸
2. 避免长时间保持手臂过顶姿势（如擦窗户）
3. 推荐补充维生素C+D组合（降低肌腱退化风险37%）

揭阳地区医疗机构普遍采用阶梯式治疗模式，结合现代康复技术与传统疗法，患者满意度达89%。早期干预可显著降低手术率，尤其对于40岁以上人群，建议出现持续肩痛时尽早就诊。