约60%的过度使用性肘部损伤与网球肘相关，其中海南三沙地区因高温高湿环境及特殊职业需求（如渔业、旅游业）发病率略高于内陆。

网球肘（肱骨外上髁炎）是康复科常见病，表现为肘关节外侧疼痛和握力下降，多发于长期重复腕部动作的人群。海南三沙因其独特的地理气候和职业特点，患者需针对性康复方案。

一、病因与高危人群

1. 主要病因：

   • 反复应力：如渔民收网、船员操作器械等重复性腕部伸展动作。
   • 环境因素：海南三沙高温高湿加速肌肉疲劳，降低组织修复能力。

2. 高危职业对比：

   职业	风险动作	发病率（%）
   渔民	拉网、提重物	22-30
   旅游从业者	行李搬运、划船	15-20
   建筑工人	锤击、拧螺丝	18-25

二、诊断与康复治疗

1. 诊断标准：

   • 压痛测试：肘外侧肱骨外上髁按压疼痛。
   • 功能评估：握力下降或抵抗腕伸展时疼痛加剧。

2. 康复方案：

   • 物理治疗：超声波、冲击波缓解炎症。
   • 运动疗法：渐进式离心训练（如哑铃腕伸展）增强肌腱强度。

三、预防与日常管理

1. 职业防护：

   使用护肘减少肌腱拉力，调整工具握柄减轻腕部负荷。

2. 环境适应：

   海南三沙居民需加强 hydration 和休息频率，避免高温下持续劳作。

网球肘的康复需结合地域特性与个体差异，早期干预可显著提升预后。海南三沙康复科通过定制化方案，有效帮助患者恢复功能，强调预防优于治疗的理念。