每年约15%的中老年人群受其影响
骨关节炎是一种以关节软骨退化、炎症及功能障碍为核心的慢性退行性疾病，常见于膝、髋、脊柱等负重关节。在河南郑州，康复科通过综合治疗手段，结合物理治疗、运动疗法及生活方式干预，显著延缓病情进展并改善患者生活质量。
一、病因与症状
主要诱因
年龄因素：50岁以上人群发病率显著上升，软骨代谢能力下降。
力学失衡：长期负重、肥胖或关节畸形（如膝内翻）导致压力分布异常。
遗传与炎症：家族史或慢性低度炎症加速软骨损伤。
典型症状
疼痛与僵硬：活动后加重，休息后缓解，晨起或久坐后关节僵硬超过30分钟。
功能受限：关节活动度下降，可能出现跛行或握力减退。
形态改变：骨赘增生、关节肿胀（如膝关节“骨性突出”）。
二、诊断与治疗
诊断标准
影像学检查：X线显示关节间隙狭窄、骨赘形成；MRI可评估软骨早期损伤。
实验室检测：排除类风湿因子（RF）及抗CCP抗体阳性等其他关节炎。
分级治疗方案
治疗阶段 核心措施 适用人群 预期效果 早期（Ⅰ-Ⅱ级） 物理治疗（超声波、热疗）、肌力训练 轻度疼痛、影像学轻微改变者 缓解症状，延缓进展 中期（Ⅲ级） 关节腔注射透明质酸、非甾体抗炎药 中度疼痛伴功能受限者 改善润滑，减少炎症 晚期（Ⅳ级） 关节置换术（如全膝关节成形术） 严重结构破坏、保守治疗无效者 恢复关节功能
三、康复管理与预防
运动干预
低冲击有氧运动：游泳、骑自行车减少关节负荷。
肌力训练：股四头肌强化（如靠墙静蹲）提升关节稳定性。
生活方式调整
体重控制：BMI每降低1%，膝关节压力减少4%。
营养支持：补充钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，抑制炎症反应。
社区康复资源
河南郑州多家医院开设“关节炎康复门诊”，提供个性化运动处方及家庭训练指导，结合中医推拿与针灸缓解局部痉挛。
骨关节炎的管理需贯穿“预防-治疗-康复”全周期，通过多学科协作（骨科、康复科、营养科）实现症状控制与功能保留。早期干预可使70%以上患者避免手术，而持续性康复训练能将关节置换术后5年生存率提升至95%以上。