3-6个月
骨折术后疼痛康复需根据个体差异制定综合方案,涵盖阶段性康复计划、多模式镇痛及功能重建,通常需3-6个月恢复基础活动能力。
一、康复阶段划分
| 阶段 | 时间节点 | 主要措施 | 目标 |
|---|
| 早期康复 | 骨折后2周内 | 固定保护、肌肉等长收缩、被动关节活动 | 消肿止痛、预防肌肉萎缩 |
| 中期康复 | 2-6周 | 主动关节活动、物理治疗、功能性训练 | 恢复关节活动度、增强肌力 |
| 后期康复 | 6周后 | 强化训练、平衡训练、渐进负重 | 功能重建、恢复日常生活 |
二、主要治疗方法
| 治疗方法 | 具体措施 | 适用阶段 |
|---|
| 物理治疗 | 热敷、电疗、超声波、冷敷 | 早期、中期 |
| 药物治疗 | NSAIDs、止痛药、骨愈合促进剂 | 早期、中期 |
| 手术治疗 | 内固定、外固定、关节松解术 | 严重骨折或保守治疗无效时 |
三、疼痛管理技术
| 管理技术 | 具体方法 | 注意事项 |
|---|
| 药物镇痛 | 阶梯用药(NSAIDs→弱阿片→强阿片) | 需专业评估,避免成瘾 |
| 非药物方法 | 冷敷/热敷、物理治疗、心理干预 | 个体化综合应用 |
四、关键注意事项
| 注意事项 | 具体内容 |
|---|
| 个体化方案 | 根据骨折类型、部位及患者健康状况定制 |
| 定期评估 | 每1-2周复查,动态调整康复计划 |
| 避免过度活动 | 以无痛或轻微疼痛为活动强度上限 |
骨折术后康复需多学科协作,结合阶段性目标与疼痛管理技术,遵循“循序渐进”原则。患者需保持积极心态,配合专业指导,才能实现功能最大程度恢复。