数周至数月，视个体情况和治疗方案而定。
在江苏盐城，康复科针对关节僵硬的治疗已形成较为成熟的体系，多家医院如盐城市第一人民医院 、盐城市第三人民医院 等均设有专业的康复医学科，能够为患者提供包括物理治疗、运动疗法、作业治疗等在内的综合康复方案，有效改善关节僵硬症状，恢复关节功能。
一、 江苏盐城主要康复科机构及特色
盐城市第一人民医院康复医学科 该科室自1998年成立，2011年建成国家级现代康复治疗技术实训基地，2012年底开设了30张床位的病区 。科室擅长治疗颈、肩、腰腿痛，脑卒中，脊髓损伤，关节炎等疾病，对慢性复合性疼痛有独创见解和治疗方法 。其骨科专家亦擅长关节镜手术及关节置换，为术后康复提供支持 。
盐城市第三人民医院康复医学科 该科室成立于2010年，是盐城地区首个独立整编制病区，2015年获批盐城市市级临床重点专科及江苏省康复医学专业国家级规培基地 。科室专家擅长运用中西医结合方法诊治中风偏瘫、面瘫、肢体功能障碍等康复科常见疾病 。
- 其他医疗机构 除上述两家主要医院外，建湖县中医院等机构在处理相关病例方面也有经验 。患者也可通过在线平台如好大夫在线查询和选择合适的医生及医院 。
二、 关节僵硬的康复治疗方法对比
治疗方法 | 主要内容 | 适用阶段/人群 | 优势 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
物理因子治疗 | 运用热疗、冷疗、电疗、超声波、磁疗等物理因子减轻疼痛、消肿、促进血液循环。 | 急性期过后，疼痛肿胀明显时；各年龄段患者。 | 无创、副作用小，可有效缓解症状，为运动治疗做准备。 | 需专业人员操作，避免烫伤、冻伤等风险。 |
运动疗法 | 在治疗师指导下进行关节活动度训练、肌力训练、牵伸训练、本体感觉训练等。 | 疼痛肿胀控制后；各年龄段，需根据耐受度调整。 | 直接改善关节活动范围和肌肉力量，是功能恢复的核心。 | 必须循序渐进，避免过度训练造成二次损伤。 |
作业疗法 | 通过模拟或实际的日常生活、工作、娱乐活动训练，提高生活自理能力和参与度。 | 功能恢复期，旨在回归社会和家庭的患者。 | 提升患者生活质量，增强康复信心和动力。 | 需结合患者个人兴趣和生活需求定制方案。 |
手法治疗 | 由专业治疗师进行关节松动术、软组织松解术、按摩等手法操作。 | 关节活动受限，软组织粘连明显的患者。 | 能直接作用于受限关节和软组织，效果直接。 | 对治疗师技术要求高，需在无痛或微痛范围内进行。 |
中医传统疗法 | 包括针灸、推拿、中药熏蒸、拔罐等，常与现代康复技术结合使用。 | 各阶段患者，尤其适合接受中医理念者。 | 整体调理，副作用相对较小，部分患者接受度高。 | 疗效个体差异较大，需辨证施治。 |
三、 选择康复科与医生的建议
评估医院资质与科室实力 优先考虑设有独立康复病区、拥有重点专科称号或国家级培训基地的医院，如盐城市第一人民医院 和盐城市第三人民医院 ，这些机构通常设备更齐全，技术力量更雄厚。
关注医生专长 了解医生擅长领域，选择在神经康复、骨关节康复或中西医结合康复方面有经验的专家 。对于特定关节如肘关节僵硬，可参考患者评价或专业平台推荐 。
结合个人情况 根据自身病情严重程度、经济条件、交通便利性等因素综合选择。初期可先进行门诊康复评估，再决定是否需要住院系统治疗。
在江苏盐城寻求关节僵硬的康复科治疗，患者拥有多个专业选择，通过科学评估和系统化的康复训练，多数患者能有效改善关节功能，提升生活质量。早期介入、持之以恒的康复锻炼是获得良好预后的关键。