不正常
女性早上血糖达到21.6mmol/L是不正常的，这一数值远高于正常范围，可能意味着身体对血糖的调节出现了严重问题，需要引起高度重视并及时就医。
一、女性正常血糖标准
女性的正常血糖标准根据不同的检测时间有不同的数值。具体如下：
| 检测时间 | 正常范围 |
|---|---|
| 随机血糖 | 小于11.1mmol/L |
| 空腹血糖（至少8小时未进食，一般以早晨醒来时为准） | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后2小时血糖（从进食开始算起2小时后的血糖水平） | 小于7.8mmol/L |
二、血糖21.6mmol/L的危害
- 短期危害：当血糖达到21.6mmol/L时，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适现象。这是因为高血糖导致身体内环境紊乱，影响了神经系统和消化系统的正常功能。
- 长期危害：长期处于高血糖状态，会对身体健康造成严重危害，增加糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等症状的风险。高血糖可能导致糖代谢紊乱，长期发展成慢性高血糖症，进而导致多种并发症的发生和发展。
三、血糖21.6mmol/L的可能原因
- 糖尿病：这是最常见的原因。如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。血糖达到21.6mmol/L很可能表明胰岛β细胞功能严重受损或存在胰岛素抵抗。
- 应激状态：若患者处于应激状态，如感染、创伤等，此时体内升糖激素分泌增多，可能会出现一过性高血糖的现象，但通常不会持续太久。
四、应对措施
- 及时就医：建议去医院复查空腹血糖、糖耐量试验和糖化血红蛋白，以明确具体病因。如果确诊为糖尿病，必需接受正规治疗。
- 治疗方法：
- 药物治疗：糖尿病患者需要在医生的指导下合理使用降糖类的药物进行治疗，比较常用的药物有二甲双胍以及注射胰岛素等。用药必须遵医嘱，私自用药、私自停药或私自增减药物剂量都会产生危险。
- 饮食调节：合理饮食，控制碳水化合物的摄入总量，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例，避免吃含糖量过高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。
- 运动锻炼：适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和适量的力量训练，有助于提高胰岛素敏感性。
女性早上血糖21.6mmol/L严重超出正常范围，可能带来多种危害。了解正常血糖标准、高血糖的危害、可能原因以及应对措施，对于女性的健康管理至关重要。一旦发现血糖异常，应及时采取措施，积极治疗和管理，以维持身体健康。