经常起湿疹可以通过避免诱因、药物治疗、日常护理等方法进行治疗
湿疹是一种常见的皮肤疾病，具有反复发作的特点，给患者带来诸多困扰。对于经常起湿疹的情况，需要综合运用多种方法进行治疗和预防。以下将详细介绍具体的治疗方式。
一、避免诱因
- 规避过敏原：找出并避免接触可能的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、某些化学品、香料等。可以通过过敏原检测来确定具体的过敏原，在日常生活中尽量远离它们，减少湿疹发作的几率。
- 改善生活环境：湿疹通常与潮湿的环境有关，因此要保持居住和工作环境干燥，减少出汗。可以在空调环境下工作、运动，使用除湿机、吸湿剂等。要避免长期受到日晒，保持室内清洁，定期更换床单、被罩等。
- 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物以及烟酒，少吃容易致敏的食物，如海鲜、鱼虾、辣椒、酒、咖啡等。可以尝试一些能够舒缓肠胃和皮肤的食物，例如富含益生菌的酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、芒果等。
二、药物治疗
| 药物类型 | 适用情况 | 举例 |
|---|---|---|
| 外用药物 | 用于局部皮肤治疗 | 抗组胺药、膏剂、激素药、湿疹膏、糖皮质激素霜剂、焦油类制剂、免疫调节剂、抗生素制剂等 |
| 口服药物 | 对于症状较为严重或泛发性湿疹 | 抗组胺药、短期口服激素类药物（如强的松）等 |
| 增强免疫力药物 | 提高身体免疫力，减少湿疹复发 | 胸腺肽注射液、卡介苗多糖、丙种球蛋白、口服转移因子等 |
三、日常护理
- 注意身体保湿：湿疹患者皮肤干燥，需要经常保持身体的保湿，使用无刺激性的护肤品或保湿剂，并遵循医生的指导进行使用。这样可以帮助皮肤保持湿润，缓解瘙痒和炎症。
- 避免刺激：要避免接触刺激性物质，例如某些化学品、香料、粉尘、动物毛发等。尽量避免烫洗挠抓，或者使用肥皂等碱性刺激物清洁皮肤。
- 保持良好心态：湿疹通常会给患者带来很大的精神压力，而过度焦虑会加重症状。所以保持良好的心态十分重要，可以尝试放松技巧，如冥想、瑜伽等。
- 保证充足睡眠：长期的熬夜、压力带来的持续压抑情绪等，都会导致患者体内的代谢机能发生紊乱，容易造成湿疹发作。要保证充足的睡眠和休息，不要过于疲劳，熬夜上火。
经常起湿疹需要综合治疗，包括避免诱因、药物治疗和日常护理等方面。患者要积极配合医生的治疗，同时注意改善生活习惯和保持良好的心态，以提高治疗效果，减少湿疹的复发。如果湿疹情况严重或持续不缓解，应及时寻求皮肤科医生的帮助。