脊柱侧弯在我国青少年人群的发病率约1%
脊柱侧弯是一种常见的骨科疾病，尤其在青少年中发病率较高，在福建福州，康复科针对脊柱侧弯开展了多种康复治疗。脊柱侧弯分为结构性侧弯和非结构性侧弯，其康复方式因类型和弯曲程度而异，同时预防也十分重要。
（一）脊柱侧弯的分类与成因
- 结构性侧弯：是指脊柱骨骼本身发生了异常，如椎骨生长不对称，这种侧弯通常较难自行恢复。
- 非结构性侧弯：多由于姿势不良、肌肉不平衡等因素引起，在调整姿势和增强肌肉力量后，有可能得到改善。
（二）脊柱侧弯的康复可能性
- 结构性侧弯：一旦形成，通常难以通过非手术方式完全“掰直”，因为脊柱的骨骼结构已经发生了改变，需要专业的医疗手段进行干预。
- 非结构性侧弯：通过调整姿势、加强核心肌群锻炼、改善生活习惯等方式，可以在一定程度上改善脊柱的弯曲程度，使其接近正常状态。
（三）康复治疗方法
- 保守治疗
- 支具矫正：对于侧弯较轻、活动还比较正常的患者，可以应用支具纠正，纠正一段时间后，效果较好。
- 运动疗法：加强核心肌群锻炼，核心肌群包括腹部、背部和骨盆周围的肌肉，它们对于维持脊柱的稳定性至关重要。通过一些简单的锻炼，如平板支撑、俯卧撑等，可以增强这些肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。
- 手术治疗：如果脊柱侧弯非常严重，影响到内脏的功能，或者是压迫到肺部引起呼吸困难等症状，那么就要进行手术的纠正，目前临床上手术效果较好，也比较成熟，是治疗脊柱侧弯的一个行之有效的方法。
| 治疗方法 | 适用情况 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 支具矫正 | 侧弯较轻、活动正常 | 非手术，相对安全 | 需长期佩戴，可能影响外观和生活 |
| 运动疗法 | 非结构性侧弯或辅助治疗 | 增强肌肉力量，改善姿势 | 效果相对较慢 |
| 手术治疗 | 严重侧弯影响内脏功能等 | 可有效矫正侧弯 | 有手术风险，恢复时间长 |
（四）预防方法
- 保持正确姿势：无论是站立、坐立还是行走，都应保持背部挺直，避免长时间低头或扭曲身体。正确的姿势能够减轻脊柱的负担，预防脊柱侧弯的发生。
- 加强锻炼：进行适当的体育锻炼，增强体质，维持脊柱的健康。
在福建福州，康复科针对脊柱侧弯提供了多种康复治疗方案，涵盖保守治疗和手术治疗。对于不同类型和程度的脊柱侧弯，患者可以在医生的指导下选择合适的康复方法。保持良好的姿势和进行适当的锻炼对于预防脊柱侧弯也至关重要。