3-6个月
80%-90%保守治疗有效率

网球肘是肱骨外上髁炎的俗称，表现为肘关节外侧疼痛及活动受限，常因长期重复性劳损或急性损伤引发。河南安阳地区通过康复科综合疗法，结合中医传统技术与现代康复手段，形成了一套针对该病症的规范化诊疗体系。

一、定义与病因

1. 病理机制
   网球肘本质是前臂伸肌腱止点处的慢性劳损性炎症，常见于需反复抓握、旋转动作的职业或运动。安阳地区病例多与家务劳动、长期使用电子设备等日常生活习惯相关。
2. 高危人群
   • 35-50岁中青年
   • 长期从事手部重复性工作者（如厨师、程序员）
   • 运动爱好者（如羽毛球、健身）

二、康复治疗体系

1. 保守治疗

   疗法	适用阶段	优势	疗程
   中医针灸	急性期疼痛缓解	疏通经络，快速镇痛	2-4周
   体外冲击波	慢性粘连期	无创松解纤维组织	3-5次/疗程
   肌内效贴扎	功能恢复期	增强关节稳定性	持续佩戴

2. 中西医结合方案

   • 小针刀疗法：针对腱鞘粘连进行微创松解（参考安阳市第二人民医院临床数据，有效率超85%）。
   • 中药熏蒸：选用活血化瘀药材，改善局部循环。

3. 现代康复技术
   安阳翔宇医疗研发的电脑中频治疗仪通过特定频率电流刺激，可有效缓解疼痛并促进组织修复，已纳入本地多家医院标准治疗方案。

三、专家团队与机构

1. 核心医疗机构
   • 安阳市第六人民医院康复科：开展超声引导下精准注射治疗。
   • 河南省洛阳正骨医院安阳分院：传承平乐正骨手法，结合动态关节松动术。
2. 特色门诊
   • 田巍团队（安阳市第六人民医院）：专注运动损伤康复，建立个性化复健计划。
   • 李俊海团队（安阳市第二人民医院）：创新“筋骨三联疗法”，整合理疗、手法与训练。

四、预防与日常管理

1. 工作防护
   • 使用符合人体工学的工具，避免前臂过度旋前。
   • 每工作1小时进行5分钟拉伸（如握拳-伸展交替）。
2. 家庭锻炼
   • 离心性腕伸肌训练：持哑铃缓慢下放，每日3组×15次。
   • 筋膜球松解：按压前臂伸肌群，每次持续30秒。

网球肘的康复需注重早期干预与长期管理。河南安阳地区通过整合康复科资源，从精准诊断到阶梯化治疗，显著降低了手术干预比例。患者应遵循医嘱，结合生活方式调整，逐步恢复关节功能，避免病情反复。