数天至数月不等，多数患者在2–6周内可获得明显缓解
在四川眉山，康复科针对腰背疼的诊疗周期因个体差异、病因类型及病情严重程度而异。轻度腰肌劳损或急性腰扭伤通常经过规范的康复治疗可在数天至2周内显著改善；而腰椎间盘突出症、慢性腰背痛或伴有神经压迫症状者，往往需要持续4–12周甚至更长时间的综合干预。眉山市中医医院、眉山市人民医院等具备康复医学科资质的医疗机构，均采用中西医结合手段，制定个体化疗程，以实现疼痛缓解、功能恢复与预防复发三大目标。
一、影响康复周期的关键因素
病因与诊断明确性
腰背疼并非单一疾病，而是多种病理状态的共同表现。明确诊断是预估疗程的前提。例如，肌肉劳损恢复较快，而椎间盘退变、椎管狭窄或脊柱侧弯等结构性问题则需更长期管理。眉山市中医医院康复医学科作为省级重点专科，具备影像学评估与功能评定能力，可精准区分炎性腰背痛与机械性腰背痛，从而制定合理预期。病情阶段与严重程度
急性期（<6周）以控制炎症、缓解痉挛为主，通常1–3次治疗即可见效；亚急性期（6–12周）侧重功能重建；慢性期（>12周）则需长期康复训练与生活方式干预。若已出现下肢放射痛、麻木或肌力下降，提示神经受累，疗程将相应延长。患者依从性与基础健康状况
是否按时复诊、坚持居家锻炼、避免久坐久站等不良姿势，直接影响疗效。合并骨质疏松、糖尿病或肥胖者，组织修复能力下降，康复速度较慢。
二、主流康复治疗方式及对应疗程
物理治疗与理疗
包括热敷、超短波、干扰电、冲击波等，适用于急性期消炎镇痛及慢性期促进血液循环。通常每周2–3次，连续2–4周为一疗程。中医特色疗法
眉山市中医医院广泛运用针灸、推拿（如“熊式”整脊手法）、拔罐、艾灸及谢氏正骨疗法（四川省非物质文化遗产）。急性期以舒缓为主，慢性期强调筋骨平衡。一般需连续治疗3–6周，每周3–5次。运动疗法与核心肌群训练
由康复治疗师指导进行麦肯基疗法、桥式运动、猫牛式等，强化腰腹肌群，改善脊柱稳定性。此为长期维持手段，建议持续8–12周以上，并转为日常习惯。
下表对比不同病因在四川眉山康复科的典型治疗周期与主要干预手段：
病因类型 | 典型疗程 | 主要康复手段 | 是否需联合药物 | 复发风险 |
|---|---|---|---|---|
急性腰扭伤 | 3–10天 | 理疗、轻柔推拿、短期制动 | 偶尔（NSAIDs） | 低 |
腰肌劳损 | 2–4周 | 热疗、针灸、肌筋膜松解、姿势矫正 | 否 | 中 |
腰椎间盘突出症（轻度） | 4–8周 | 牵引、核心训练、臭氧消融术（部分病例）、推拿 | 是（营养神经药） | 中高 |
慢性非特异性腰背痛 | 8–12周+ | 综合运动疗法、心理干预、生活方式调整 | 否 | 高 |
腰椎管狭窄/滑脱 | 3个月以上 | 保守治疗无效时建议手术；术后康复需3–6个月 | 是 | 视手术效果 |
三、眉山地区康复资源与就诊建议
主要医疗机构
眉山市中医医院康复医学科为国家级中医康复学重点学科，擅长中西医结合治疗各类腰背疼；眉山市人民医院（华西医院眉山医院）康复科设备先进，适合复杂病例；眉山心脑血管病医院亦开设康复理疗门诊，提供基础服务。就诊流程与时效
初诊通常包括问诊、体格检查、影像学评估（如X光、MRI），当日可开始初步治疗。完整疗程需定期复评，动态调整方案。建议首次就诊后每周复诊2–3次，症状稳定后逐步减少频次。
- 费用与医保覆盖
多数康复治疗项目（如针灸、理疗、推拿）已纳入医保报销范围，具体比例依医院等级与项目而定。微创介入治疗（如射频热凝）费用较高，需提前咨询。
腰背疼在四川眉山的康复科治疗周期并无统一标准，但通过规范评估与个体化干预，绝大多数患者可在数周内获得实质性改善。关键在于早期就诊、明确病因、坚持治疗并配合生活方式调整。选择具备重点专科资质的医疗机构，如眉山市中医医院，有助于获得更系统、高效的康复治疗，缩短病程，降低慢性化风险。