85%-95%的小腿疼痛患者通过康复治疗获得显著改善

内蒙古乌兰察布康复科针对小腿疼痛采用综合评估与个性化治疗相结合的方式，通过物理治疗、运动疗法、手法治疗及中医康复等手段，有效缓解疼痛、恢复功能并预防复发。

一、评估与诊断

1. 病史采集
   详细询问疼痛部位、性质（刺痛、胀痛、酸痛）、持续时间及诱因（运动、外伤、久站等），排除血管疾病（如深静脉血栓）或神经病变（如坐骨神经痛）。

2. 体格检查
   通过触诊判断肌肉紧张度、压痛点，结合关节活动度测试和肌力评估，初步定位问题来源。

3. 辅助检查
   根据需要安排超声、X光或MRI，明确肌肉拉伤、筋膜炎、应力性骨折等病变。

表：小腿疼痛常见病因与鉴别要点

二、核心治疗方法

1. 物理治疗

   • 超声波疗法：促进局部血液循环，缓解软组织炎症。
   • 经皮神经电刺激（TENS）：阻断疼痛信号传导，适用于急性疼痛。
   • 冷热疗交替：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷放松肌肉。

2. 运动疗法

   • 拉伸训练：针对腓肠肌、比目鱼肌进行静态拉伸，改善肌肉弹性。
   • 强化训练：通过提踵练习、抗阻屈膝增强小腿肌群力量。
   • 平衡训练：使用平衡垫或单腿站立提升本体感觉，预防扭伤。

表：运动疗法方案对比

1. 手法治疗
   • 筋膜松解术：通过深层按压释放粘连筋膜，缓解慢性疼痛。
   • 关节松动术：改善踝关节活动度，减少代偿性疼痛。
   • 淋巴引流：针对术后肿胀，促进液体回流。

三、中医康复特色

1. 针灸治疗
   选取足三里、承山穴等穴位，调节气血运行，快速缓解疼痛。

2. 中药外敷
   使用活血化瘀类中药（如红花、当归）制成药膏，局部外敷减轻炎症。

3. 推拿按摩
   结合揉法、拿法放松小腿肌肉，改善循环障碍。

表：中医与现代康复联合应用优势

内蒙古乌兰察布康复科通过多学科协作与个体化方案，为小腿疼痛患者提供从急性期干预到功能重建的全周期管理，显著提升生活质量并降低复发风险。