14.5 mmol/L已达到糖尿病的随机血糖诊断阈值；若发生在中年人且无典型症状，需在另一日重复测定或改用空腹血糖、OGTT 2小时或糖化血红蛋白确认；如伴多饮、多尿、多食、体重下降等典型症状，则可直接考虑糖尿病。
如何判定是否属于糖尿病
- 明确测量属性：中午的读数通常属于随机血糖，判断标准不同于空腹或餐后2小时。
- 对照诊断阈值：
- 有典型症状时：随机血糖≥11.1 mmol/L即可诊断；
- 无症状时：需在不同日再次达到上述阈值，或用其他指标确认。
- 选择确认路径：进行空腹血糖（FPG）、75g OGTT 2小时血糖或HbA1c检测，任一达标即可确立诊断（无症状需重复一次）。
常见血糖指标与判定
| 指标 | 判定阈值 | 适用说明 |
|---|---|---|
| 随机血糖 | ≥11.1 mmol/L | 一天中任意时间；有典型症状可诊断；无症状需复测或用其他指标确认 |
| 空腹血糖 | ≥7.0 mmol/L | 至少8小时未进食热量；无症状需复测 |
| OGTT 2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L | 口服75g葡萄糖后2小时 |
| 糖化血红蛋白 | ≥6.5% | 实验室方法标准化；无症状需复测 |
注：无典型症状者，同一指标需在另一日重复达到阈值方可确诊。
中年人需要特别注意的情况
- 先排除一过性升高：如感染、发热、手术、外伤、剧烈运动、情绪应激等均可短期拉高血糖；应激缓解后复查更准确。
- 识别高危背景：年龄≥40岁、超重/肥胖、一级亲属有糖尿病、高血压、血脂异常、妊娠糖尿病史等均为高危因素，应尽早筛查与管理。
- 已确诊者的目标：若平时血糖稳定而此次达14.5 mmol/L，多提示控制不佳，需要尽快与医生评估并调整方案。
下一步怎么做与何时就医
- 若无症状：尽快安排复测（另一日的随机/空腹/OGTT/HbA1c任一路径），以明确诊断；避免仅凭一次读数下结论。
- 若有典型症状或合并不适：尽快就医评估，医生会结合病史、体检、实验室检查制定个体化方案。
- 日常管理要点：合理膳食、规律运动、控制体重、不吸烟、不饮酒、规律作息，并按医嘱进行自我监测与随访，预防并发症。
注意：本内容为健康科普，不能替代医生的面对面诊疗与个体化建议；如出现持续高血糖或不适，请及时就医。
