90%以上的肘痛患者可通过非手术治疗获得显著改善

湖北随州康复科针对肘痛的治疗采用综合评估与个性化方案相结合的方式，通过物理治疗、手法干预、运动康复及生活方式调整等多维度手段，有效缓解疼痛、恢复功能并预防复发。

一、肘痛的常见病因与诊断

1. 网球肘（肱骨外上髁炎）

   • 因前臂伸肌反复劳损导致，常见于网球、羽毛球运动员及体力劳动者。
   • 典型症状：肘外侧疼痛，握力下降，拧毛巾或提重物时加重。

2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）

   • 前臂屈肌过度使用引发，多见于高尔夫球手、木工等。
   • 症状：肘内侧疼痛，可能伴有前臂麻木。

3. 肘关节退行性病变

   年龄增长或长期磨损导致关节软骨退化，常见于中老年人。

4. 创伤性肘痛

   如骨折、脱位或韧带损伤，需结合影像学检查明确诊断。

二、康复科的核心治疗方法

1. 物理因子治疗

   • 超声波疗法：通过高频声波促进局部血液循环，加速组织修复。
   • 冲击波治疗：针对慢性疼痛，松解粘连，刺激再生。
   • 冷热敷交替：急性期冷敷消肿，慢性期热敷放松肌肉。

2. 手法治疗与运动康复

   • 软组织松解：按摩前臂肌群，缓解肌肉紧张。
   • 关节松动术：改善肘关节活动度，减少僵硬感。
   • 渐进性抗阻训练：如握力器练习、弹力带训练，增强肌力。

3. 生活方式与预防指导

   • 动作矫正：调整运动或工作姿势，避免过度负荷。
   • 护具使用：如肘部加压带，分散受力。
   • 居家康复计划：每日拉伸与力量训练，巩固疗效。

三、治疗周期与效果预期

• 急性期（1-2周）：以疼痛控制为主，物理治疗配合休息。
• 恢复期（3-6周）：加入运动康复，逐步恢复功能。
• 巩固期（6周以上）：强化肌力与稳定性，降低复发风险。

湖北随州康复科通过科学评估与动态调整方案，确保肘痛患者获得高效、安全的康复体验，尤其注重长期功能维护与生活质量提升。