2-8周
在黑龙江鸡西康复科，肩疼的治疗周期通常为2-8周，具体时长取决于病因、病情严重程度及患者配合度。轻度肩周炎或肌肉劳损可能2-4周缓解，而肩袖撕裂或冻结肩可能需要6-8周甚至更长的康复训练。

一、影响肩疼康复周期的关键因素

1. 病因与诊断

   • 肩周炎：早期康复约4周，晚期需6-8周。
   • 肩袖损伤：轻度保守治疗需6周，重度可能需手术及3个月以上康复。
   • 颈椎病引发的肩疼：需同步治疗颈椎，周期4-6周。

2. 病情严重程度

   病情分级	疼痛程度	活动受限	康复周期
   轻度	偶发疼痛	轻微受限	2-4周
   中度	持续疼痛	明显受限	4-6周
   重度	剧烈疼痛	严重受限	6-8周+

3. 康复方法与患者配合度

   • 物理治疗（如超声波、电疗）可加速炎症消退，缩短1-2周。
   • 功能锻炼（如钟摆运动、爬墙训练）需每日坚持，否则康复周期延长50%。

二、黑龙江鸡西康复科的肩疼治疗流程

1. 初诊与评估

   • 体格检查：肩关节活动度测试、压痛点定位。
   • 影像学检查：X光排查骨性问题，MRI明确软组织损伤。

2. 个性化康复方案

   治疗手段	适用情况	频率	预期效果
   物理治疗	急性期	每日1次	1周内缓解疼痛
   手法松解	粘连期	每周2-3次	2周改善活动度
   运动疗法	恢复期	每日自主训练	4周恢复功能

3. 随访与调整

   • 每周复诊评估进展，调整治疗方案。
   • 家庭康复指导：鸡西康复科会提供视频教程，确保居家训练规范。

肩疼的康复是一个动态过程，黑龙江鸡西康复科通过科学评估和个性化方案，多数患者可在2-8周内显著改善。关键在于早期干预和坚持训练，避免拖延导致慢性化。