1-3个月
在安徽宿州康复科治疗肩疼的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度、治疗方案及患者配合度。轻度的肩周炎或肌肉劳损可能2-4周缓解，而肩袖撕裂或冻结肩等复杂问题可能需要3个月以上的系统性康复。

一、影响肩疼康复周期的关键因素

1. 疼痛病因与诊断

   • 肩周炎：通常1-2个月可显著改善，但完全恢复需3个月以上。
   • 肩袖损伤：轻度撕裂需6-8周，重度撕裂可能需3-6个月甚至手术。
   • 颈椎病引发的肩疼：需同步治疗原发病，周期可能延长至3个月。

   病因类型	康复周期	治疗重点
   肩周炎	1-3个月	关节活动度训练
   肩袖撕裂	2-6个月	力量训练+理疗
   颈源性肩疼	3个月以上	颈椎牵引+药物干预

2. 治疗方案的选择

   • 物理治疗：如超声波、电疗等，通常每周2-3次，4-6周为一疗程。
   • 运动疗法：包括拉伸、力量训练，需持续8-12周。
   • 药物治疗：非甾体抗炎药短期缓解疼痛，但需配合康复训练。

3. 患者个体差异

   • 年龄：老年人代谢慢，康复周期可能延长20%-30%。
   • 依从性：坚持家庭训练的患者比仅依赖门诊治疗者快1-2周恢复。

二、安徽宿州康复科的肩疼治疗流程

1. 初期评估（1-2天）

   • 通过体格检查、影像学检查（如MRI）明确病因。
   • 制定个性化康复计划，包括短期目标（如疼痛减轻）和长期目标（如功能恢复）。

2. 急性期治疗（1-2周）

   • 以消炎镇痛为主，配合冷敷、制动。
   • 引入轻柔被动活动，防止关节僵硬。

3. 恢复期训练（2-8周）

   • 重点提升关节活动度和肌肉力量。
   • 结合中医推拿、针灸等辅助疗法。

   治疗阶段	时长	核心方法
   急性期	1-2周	消炎+被动活动
   恢复期	2-8周	主动训练+理疗
   巩固期	8周以上	功能强化+预防复发

三、如何缩短肩疼康复周期

1. 早期干预：出现肩疼后48小时内就医，避免病情加重。
2. 综合治疗：结合西医理疗与中医调理，效果更佳。
3. 家庭康复：每日10-15分钟的肩部训练可加速恢复。

安徽宿州康复科通过科学评估、个性化方案和多学科协作，为肩疼患者提供高效治疗。患者需积极配合并保持耐心，多数轻中度疼痛可在3个月内显著改善，而复杂病例则需更长时间的系统性干预。