90%以上的颈肩痛患者通过综合康复治疗可获得显著改善
海南儋州康复科针对颈肩痛的治疗采用多学科协作模式，结合现代康复技术与传统中医疗法，通过精准评估、个性化方案和全程管理，帮助患者缓解疼痛、恢复功能并预防复发。
一、精准评估与诊断
病因分析
- 通过影像学检查（如X光、MRI）排除颈椎病、肩周炎等器质性病变。
- 结合肌电图和姿势评估识别肌肉失衡或神经压迫问题。
功能评估
- 采用疼痛评分量表（VAS）和关节活动度测试量化症状。
- 评估日常生活能力（ADL）以制定针对性康复目标。
| 评估方法 | 适用范围 | 优势 |
|---|---|---|
| 影像学检查 | 结构性病变 | 直观显示骨骼、椎间盘问题 |
| 肌电图 | 神经肌肉功能 | 检测神经损伤或肌肉异常 |
| 姿势分析 | 慢性劳损 | 识别不良姿势导致的疼痛 |
二、综合治疗手段
物理治疗
- 手法治疗：如关节松动术、软组织按摩，缓解肌肉紧张。
- 运动疗法：包括颈肩稳定性训练和拉伸练习，增强核心肌群。
介入治疗
- 超声波疗法和电疗（如TENS）减轻炎症和疼痛。
- 局部注射（如类固醇）用于急性期快速镇痛。
中医特色疗法
- 针灸和拔罐促进血液循环，缓解慢性疼痛。
- 中药外敷辅助消炎镇痛。
| 治疗方式 | 适用人群 | 疗程 |
|---|---|---|
| 手法治疗 | 肌肉紧张患者 | 3-5次/疗程 |
| 针灸 | 慢性疼痛患者 | 10次/疗程 |
| 电疗 | 急性炎症期 | 5-7次/疗程 |
三、预防与长期管理
- 姿势矫正
教授办公坐姿和睡眠姿势调整，减少复发风险。
- 家庭康复计划
提供居家锻炼视频和疼痛日记工具，督促患者坚持。
- 定期随访
每1-3个月复查，根据恢复情况调整方案。
海南儋州康复科通过科学评估、多元化治疗和系统化管理，为颈肩痛患者提供从急性期到康复期的全程支持，帮助患者重获健康生活。
