90%以上的腰背疼痛患者可通过非手术治疗缓解。
安徽芜湖康复科针对腰背疼痛的治疗采用综合评估与个性化方案，结合物理治疗、运动疗法、手法治疗及生活方式干预，旨在缓解疼痛、改善功能并预防复发。

一、评估与诊断

1. 全面评估

   • 病史采集：包括疼痛部位、持续时间、诱因及既往治疗史。
   • 体格检查：评估脊柱活动度、肌力及神经功能。
   • 影像学检查：如X光、MRI或CT，排除结构性病变。

2. 疼痛分类

   类型	特点	常见原因
   急性疼痛	持续<6周	肌肉拉伤、韧带扭伤
   慢性疼痛	持续>12周	椎间盘退变、关节炎
   神经根性疼痛	放射至下肢	椎间盘突出、椎管狭窄

二、非手术治疗

1. 物理治疗

   • 热疗/冷疗：缓解肌肉痉挛和炎症。
   • 电疗：如TENS（经皮神经电刺激）减轻疼痛。
   • 超声波治疗：促进组织修复。

2. 运动疗法

   • 核心肌群训练：增强腰椎稳定性。
   • 拉伸练习：改善柔韧性，减少僵硬。
   • 有氧运动：如游泳、快走，提升整体耐力。

3. 手法治疗

   • 脊柱推拿：调整关节位置，缓解压迫。
   • 软组织按摩：放松紧张肌肉。

三、辅助治疗与预防

1. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期缓解疼痛。
   • 肌肉松弛剂：适用于严重痉挛。

2. 生活方式调整

   • 姿势矫正：避免久坐，使用符合人体工学的家具。
   • 体重管理：减轻腰椎负荷。

3. 心理干预

   认知行为疗法：帮助患者调整对疼痛的认知。

安徽芜湖康复科通过科学评估与多维度干预，为腰背疼痛患者提供安全有效的治疗路径，强调功能恢复与长期管理，帮助患者重返正常生活。