通常需要2-4周完成初步康复周期。肘疼痛康复科就诊流程是一个系统化的过程，涵盖从初步评估到个性化治疗方案的制定与执行，旨在通过科学手段缓解疼痛、恢复功能并预防复发，整个过程需患者与医疗团队密切配合。

一、就诊前的准备

1. 症状记录与病史整理
   患者需详细记录疼痛性质（如刺痛、钝痛）、发作频率、诱因（如运动、提重物）及既往治疗史（如药物、理疗）。这些信息有助于医生快速定位问题。
   表：症状记录要点

   项目	内容示例
   疼痛部位	肘内侧/外侧/后侧
   持续时间	数秒/数小时/持续性
   加重因素	旋转手腕/屈伸肘关节

2. 选择合适的医疗机构
   优先选择具备康复医学科或运动医学专科的医院，确保设备齐全（如超声治疗仪、冲击波设备）且团队经验丰富。

二、初次就诊流程

1. 医生问诊与体格检查
   医生会通过触诊（按压肘部特定点）、活动度测试（如屈伸角度）及特殊试验（如网球肘测试）初步判断病因。
   表：常见体格检查方法

   检查名称	目的	阳性表现
   Cozen试验	诊断网球肘	肘外侧疼痛加剧
   Tinel征	排除神经卡压	麻木感放射至前臂

2. 辅助检查
   根据需要安排X光（排除骨折或骨刺）、MRI（评估软组织损伤）或肌电图（检查神经功能）。检查结果将直接影响康复方案的制定。

三、康复治疗阶段

1. 个性化方案制定
   治疗可能包括物理因子治疗（如超声波、冷疗）、手法治疗（如关节松动术）及运动疗法（如力量训练）。方案需根据疼痛等级（0-10分）和功能受限程度调整。
   表：常用治疗手段对比

   方法	适用情况	频率
   冲击波治疗	慢性肌腱炎	每周1次，3-5次
   等长收缩训练	急性期疼痛缓解	每日2-3组

2. 家庭康复指导
   医生会教授自我拉伸（如腕屈肌拉伸）和日常姿势调整（如避免长时间屈肘），并建议使用护具（如肘部支具）辅助恢复。

四、随访与调整

1. 定期复诊
   通常每1-2周复诊一次，评估疼痛改善率（如减轻50%）和功能恢复进度（如握力提升）。
2. 方案优化
   若效果不佳，可能调整治疗强度或增加介入性治疗（如局部注射）。

肘疼痛康复科就诊流程的核心在于精准评估与动态调整，通过多维度干预实现疼痛控制和功能重建，患者需保持耐心并严格遵循医嘱，才能最大化康复效果。