4.7 mmol/L
小孩早上空腹血糖4.7 mmol/L属于正常范围。根据世界卫生组织（WHO）的标准，儿童空腹血糖的正常值应低于6.1 mmol/L。4.7 mmol/L的血糖水平表明孩子的血糖控制良好，没有糖尿病或其他血糖相关问题的风险。
一、血糖正常值范围
儿童空腹血糖正常值：根据WHO的标准，儿童空腹血糖的正常值应低于6.1 mmol/L。而4.7 mmol/L的血糖水平低于这个阈值，说明孩子的血糖在正常范围内。
成人空腹血糖正常值：与儿童相比，成人的空腹血糖正常值范围稍高，为3.9-6.1 mmol/L。虽然孩子的血糖水平与成人略有不同，但4.7 mmol/L仍然在正常范围内。
| 人群 | 空腹血糖正常值范围（mmol/L） |
|---|---|
| 儿童 | <6.1 |
| 成人 | 3.9-6.1 |
二、影响血糖的因素
饮食：孩子前一天的饮食会直接影响早上的空腹血糖水平。如果孩子前一天晚上摄入了高糖或高碳水化合物的食物，可能会导致早上的血糖水平升高。4.7 mmol/L的血糖水平表明孩子的饮食习惯良好，没有对血糖产生负面影响。
运动：运动可以帮助降低血糖水平。如果孩子前一天晚上进行了适度的运动，可能会导致早上的血糖水平降低。4.7 mmol/L的血糖水平表明孩子的运动习惯并没有导致血糖过低。
遗传因素：遗传因素也可能影响孩子的血糖水平。如果孩子的家族中有糖尿病或其他血糖相关问题的病史，孩子可能有更高的风险出现异常的血糖水平。4.7 mmol/L的血糖水平表明孩子没有受到遗传因素的负面影响。
三、保持血糖正常的建议
健康饮食：保持均衡的饮食，包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以帮助维持正常的血糖水平。避免过多摄入高糖和高脂肪的食物，尤其是在晚餐时。
适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，如每天至少60分钟的中等强度有氧运动，可以帮助降低血糖水平并维持健康的体重。
定期监测：定期监测孩子的血糖水平，尤其是如果有家族糖尿病史或其他血糖相关问题的风险因素。这可以帮助及早发现任何潜在的问题并采取适当的措施。
小孩早上空腹血糖4.7 mmol/L属于正常范围，表明孩子的血糖控制良好。通过保持健康的饮食和适度的运动习惯，并定期监测血糖水平，可以帮助维持孩子的血糖在正常范围内，预防糖尿病和其他血糖相关问题的发生。
