成年人每日建议酒精摄入量不超过 15 克，公职人员工作期间严禁饮酒，青少年、孕妇等特殊人群应杜绝饮酒。
预防酒精上瘾需构建 “政策监管 - 教育宣传 - 社会支持 - 专业干预” 的全链条体系。四川乐山结合地方实际，通过明确法律法规红线、分层开展健康宣教、搭建社区互助网络、提供专业医疗支持等多元措施，从源头减少酒精滥用风险，引导公众建立健康饮酒观念。
一、政策法规与监管：筑牢制度防线
政策法规是预防酒精上瘾的刚性保障，通过明确约束与严格执法，压缩酒精滥用空间。
销售与消费管制严格执行未成年人禁酒制度，明令禁止向未成年人售卖酒类产品，学校与家庭联动强化监管。对酒精销售环节加强规范，配合落实国家相关标准，调整乙醇含量标识与管理要求，引导合规销售。
重点人群管控实施公职人员禁酒令，明确工作期间严禁饮酒，团建、商务宴请等特殊场合饮酒需履行报备审批程序。公安、交警等部门联合设卡开展酒精检测，重点核查公职人员酒驾、醉驾行为，各单位定期组织全员酒精检测，由纪委书记签字背书确保执行到位。
执法与监督强化严查酒驾、醉驾等违法行为，依托修订后的相关条例加大惩处力度，形成法律威慑。建立多部门联合监督机制，对餐饮场所、娱乐场所的违规售酒、劝酒行为进行排查整治，维护公共健康秩序。
二、分层分类教育宣传：提升健康认知
针对不同群体开展精准化教育，通过多元渠道普及酒精危害，强化自我防范意识。
校园专项教育以 “主题班会”“专题讲座” 等形式开展校园法治与健康宣教活动，覆盖中小学生群体。课程内容明确酒精对青少年生理、心理发育的危害，结合《未成年人保护法》等法律知识，引导学生树立 “拒绝第一口酒” 的观念。
社会公众宣教借力电视、网络、微信公众号、抖音等媒体平台，发布酒精危害科普短视频、动画及案例解读。结合 “全民健康素养宣传月” 等活动，开展社区讲座、知识竞赛等线下活动，普及 “少饮酒、不酗酒” 的健康理念。
特定场景引导针对企业、单位等场所，开展互动式反酒精培训，通过角色扮演、情景模拟等方式，提升员工拒绝酒精的应对能力。在餐饮场所张贴 “适量饮酒”“不劝酒” 提示标识，营造文明饮酒氛围。
三、社会支持网络：构建互助环境
依托家庭、社区等基层单元，搭建全方位支持体系，为预防酒精上瘾提供软性保障。
社区服务体系建立社区健康中心，提供酒精危害咨询、成瘾风险评估等服务，通过定期讲座、研讨会等活动强化居民预防意识。组织戒酒互助小组，为有酒精滥用倾向或依赖问题的人群提供交流平台，促进经验分享与情感支持。
家庭干预与引导倡导家庭建立健康生活方式，加强亲子沟通与家人互助，及时发现家庭成员饮酒异常情况并干预。推广 “家庭契约” 模式，设定家庭饮酒规则，明确责任与约束，减少家庭场景中的过量饮酒行为。
多元支持资源搭建在线资源库，提供酒精危害研究资料、预防策略、政策解读等内容，供公众随时查阅学习。鼓励志愿者参与预防宣传活动，为有需要的家庭提供帮扶，传递健康生活理念。
四、专业干预与治疗：阻断成瘾进程
通过专业医疗与心理服务，对酒精依赖高风险人群及时干预，防止问题恶化。
风险筛查与评估医疗机构将酒精使用情况纳入常规健康体检，对长期饮酒、过量饮酒人群进行成瘾风险筛查。针对出现手抖、焦虑、出汗等戒断症状的人群，开展专项评估，明确干预需求。
专业服务供给设立酒精滥用咨询热线与治疗中心，配备专业医师与心理咨询师，提供医疗干预与心理辅导。制定个性化治疗方案，结合药物治疗缓解戒断症状，通过心理治疗帮助识别成瘾根源，提升情绪管理能力。
康复与随访管理为酒精依赖者提供康复训练与生活技能培训，帮助其回归正常生活。建立长期随访机制，在治疗结束后持续提供支持，降低复饮风险，同时消除社会对康复者的误解与歧视。
不同群体酒精预防措施对比表
| 群体类型 | 核心预防原则 | 重点干预措施 | 支持保障 |
|---|---|---|---|
| 青少年 | 绝对禁止饮酒 | 校园宣教、法律禁止售酒、家校协同监管 | 社区青少年活动中心、心理辅导站 |
| 成年公职人员 | 工作禁酒、公宴报备 | 定期酒精检测、联合执法检查、违纪追责 | 单位反酒精培训、在线政策资料库 |
| 普通成年人 | 限量饮酒不劝酒 | 健康素养宣传、餐饮场所提示、成瘾风险筛查 | 社区互助小组、健康体检服务 |
| 特殊人群（孕妇、慢性病患者等） | 杜绝饮酒 | 医疗机构专项宣教、家庭严格监督 | 专科医疗咨询、家人照护支持 |
| 高风险人群（出现戒断症状者） | 及时专业干预 | 戒断症状治疗、心理疏导、个性化方案 | 成瘾治疗中心、长期随访管理 |
预防酒精上瘾是系统性工程，四川乐山通过政策约束筑牢底线、教育宣传提升认知、社会支持营造氛围、专业干预阻断风险，形成了多维度、全覆盖的预防体系。从控制酒精摄入剂量到规范重点人群行为，从家庭引导到社会共治，各项措施相互衔接，既明确了 “不能做” 的红线，也提供了 “如何做” 的指导，助力公众守护自身健康与社会和谐。
