‌23.9mmol/L‌的睡前血糖水平远超出正常范围，属于严重高血糖状态，可能引发急性并发症风险。

‌一、睡前血糖正常范围‌

1. ‌健康标准‌：
   年轻人睡前血糖正常值为‌3.9-6.1mmol/L‌，若超过‌7.0mmol/L‌需警惕糖尿病风险。
2. ‌异常分级‌：
   • ‌6.1-7.0mmol/L‌：正常上限，建议调整饮食运动；
   • ‌≥7.0mmol/L‌：提示血糖控制不佳；
   • ‌23.9mmol/L‌：属危急值，需立即就医。

‌二、高血糖的潜在危害‌

1. ‌短期风险‌：
   • 可能导致‌酮症酸中毒‌或‌高渗性昏迷‌；
   • 伴随口渴、多尿、乏力等症状。
2. ‌长期影响‌：
   • 损害血管、神经及器官功能；
   • 增加心脑血管疾病风险。

‌三、应对措施与建议‌

1. ‌紧急处理‌：
   • 立即就医检测糖化血红蛋白（HbA1c）及酮体；
   • 避免剧烈运动以防病情恶化。
2. ‌长期管理‌：
   • 遵循‌“三减三健”‌原则（减糖、减油、减盐）；
   • 定期监测血糖并记录饮食运动；
   • 必要时接受药物治疗或胰岛素干预。

23.9mmol/L的血糖水平需高度重视，及时干预可避免不可逆损害。年轻人应通过科学饮食、规律运动及定期筛查，维持血糖在健康范围内。