3-6个月
福建宁德康复科骨科康复主要针对因骨折、关节置换、运动损伤等导致的身体功能障碍，通过科学评估和个性化训练，帮助患者恢复受损部位的功能，缩短康复周期，提升生活质量。
一、骨科康复的核心部位
脊柱康复
- 适用疾病：腰椎间盘突出、颈椎病、脊柱术后等。
- 康复目标：缓解疼痛、改善活动度、增强核心肌群稳定性。
- 常用方法：牵引疗法、麦肯基训练、姿势矫正。
关节康复
- 适用疾病：膝关节炎、肩周炎、髋关节置换术后等。
- 康复目标：恢复关节活动范围、增强肌力、减少僵硬。
- 常用方法：关节松动术、等速肌力训练、冷热敷交替。
四肢骨折康复
- 适用疾病：肱骨骨折、股骨骨折、踝关节扭伤等。
- 康复目标：促进骨愈合、恢复肢体功能、预防肌肉萎缩。
- 常用方法：渐进性负重训练、超声波治疗、功能性电刺激。
二、康复手段对比
| 康复手段 | 适用部位 | 优势 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| 物理因子治疗 | 脊柱、关节 | 快速缓解疼痛 | 需长期坚持 |
| 运动疗法 | 四肢、关节 | 增强肌力 | 需专业指导 |
| 手法治疗 | 脊柱、软组织 | 改善活动度 | 效果因人而异 |
三、康复周期与效果
早期康复（1-4周）
- 重点：控制肿胀、预防并发症。
- 方法：被动活动、轻柔按摩。
中期康复（1-3个月）
- 重点：恢复肌力、关节活动度。
- 方法：抗阻训练、平衡训练。
后期康复（3-6个月）
- 重点：功能性恢复、回归日常生活。
- 方法：模拟日常动作训练、体能提升。
福建宁德康复科通过系统化的骨科康复方案，针对不同部位制定个性化计划，结合先进设备与专业技术，帮助患者实现功能最大化。无论是脊柱、关节还是四肢损伤，科学康复都能显著缩短恢复时间，降低复发风险，让患者重获健康生活。
