骨关节炎康复周期通常为3-6个月，具体时长因个体差异和病情严重程度而异。

骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，严重影响患者生活质量。在甘肃武威地区，康复科通过综合评估患者病情，制定个性化康复方案，结合物理治疗、运动疗法和生活方式调整，帮助患者缓解症状、改善关节功能，延缓疾病进展。

一、骨关节炎的病因与症状

1. 病因分析

   • 年龄因素：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨关节炎发病率显著升高。
   • 肥胖与代谢：体重超标增加关节负担，代谢异常可能加速软骨退化。
   • 外伤与劳损：关节损伤或长期过度使用是诱发骨关节炎的重要原因。

2. 典型症状

   • 疼痛：活动后加重，休息后缓解，晚期可能持续疼痛。
   • 僵硬：晨起或久坐后关节僵硬，活动后改善。
   • 功能障碍：关节活动范围受限，严重时影响日常活动。

二、康复治疗的核心方法

1. 物理治疗

   • 热疗与冷疗：热敷缓解肌肉紧张，冷敷减轻急性期疼痛。
   • 电疗与超声波：通过电流或声波促进局部血液循环，减轻炎症。

2. 运动疗法

   • 低强度有氧运动：如游泳、骑自行车，增强关节稳定性。
   • 关节活动度训练：如屈伸练习，防止关节僵硬。

3. 生活方式干预

   • 体重管理：减轻体重可显著降低膝关节压力。
   • 辅助工具使用：如拐杖或护膝，减少关节负荷。

三、康复治疗的注意事项

1. 避免过度运动：高强度运动可能加重关节损伤，需循序渐进。
2. 定期复查：康复期间需定期评估病情，调整治疗方案。
3. 心理支持：长期疼痛可能导致焦虑或抑郁，需关注心理健康。

骨关节炎的康复是一个长期过程，需要患者与康复科医生密切配合。通过科学治疗和生活方式调整，大多数患者能够显著改善症状，提高生活质量。在甘肃武威地区，专业的康复团队为患者提供全方位支持，帮助患者重获健康与活力。