80%-90%的腹部疼痛患者可通过非手术康复治疗显著缓解症状。
黑龙江黑河地区的康复科针对腹部疼痛采用综合评估与个性化治疗方案，结合物理治疗、手法干预、功能训练及生活方式调整，有效缓解功能性腹痛、术后粘连、慢性胃肠炎等引起的疼痛，同时预防复发。
一、康复评估与诊断
全面病史采集
- 详细记录疼痛部位、性质（隐痛、绞痛、胀痛）、持续时间及诱发因素（饮食、情绪、运动）。
- 排除急腹症（如阑尾炎、肠梗阻）等需手术干预的情况。
体格检查与功能测试
- 触诊评估腹部压痛点、肌张力及内脏活动度。
- 通过呼吸模式测试（如膈肌功能）和核心稳定性测试判断是否存在功能异常。
辅助检查
必要时结合超声、胃肠镜或影像学检查，明确疼痛来源。
| 评估方法 | 适用场景 | 关键指标 |
|---|---|---|
| 触诊 | 功能性腹痛、术后粘连 | 压痛点位置、组织弹性 |
| 呼吸模式测试 | 膈肌功能障碍 | 胸腹呼吸比例、膈肌移动度 |
| 影像学检查 | 疑似器质性病变 | 器官形态、结构异常 |
二、核心治疗手段
物理因子治疗
- 热疗（如红外线、中药热敷）：改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
- 电疗（如经皮神经电刺激）：阻断疼痛信号传导，适用于慢性腹痛。
手法治疗
- 内脏松弛术：轻柔手法调整胃肠位置，缓解粘连或胀气。
- 筋膜释放技术：松解腹部筋膜，减轻牵涉痛。
运动疗法
- 核心肌群训练：加强腹横肌、盆底肌，提升腹腔内压稳定性。
- 呼吸训练：纠正膈肌运动异常，改善内脏功能。
| 治疗方式 | 适应症 | 疗程频率 |
|---|---|---|
| 热疗 | 肌肉紧张、慢性炎症 | 每日1次，每次20分钟 |
| 内脏松弛术 | 术后粘连、肠易激综合征 | 每周2-3次，每次30分钟 |
| 核心训练 | 功能性腹痛、姿势性疼痛 | 每周3次，每次15-20分钟 |
三、生活方式与预防
饮食调整
- 避免产气食物（如豆类、碳酸饮料），减少高脂饮食刺激。
- 推荐低FODMAP饮食，适用于肠易激综合征患者。
压力管理
通过冥想、渐进性肌肉放松降低内脏高敏感性。
日常习惯优化
保持规律排便，避免久坐，饭后适度散步促进胃肠蠕动。
黑龙江黑河康复科通过科学评估、精准治疗与长期管理，为腹部疼痛患者提供安全有效的解决方案，帮助其恢复生活质量并减少复发风险。
