物理因子治疗、运动疗法、手法治疗、健康教育
四川遂宁康复科针对胸疼痛的治疗，主要通过非药物、非侵入性的综合康复手段，旨在缓解疼痛、改善胸壁及脊柱活动度、纠正不良姿势、增强核心与呼吸肌功能，从而恢复患者正常生活与工作能力。治疗前需明确疼痛来源，排除心肺等急症，康复干预多适用于由肌肉骨骼系统、神经性因素或姿势不良引发的慢性或亚急性胸痛。
一、 胸疼痛的康复评估与诊断
准确的评估是制定有效康复方案的前提。遂宁康复科医生会通过系统检查判断疼痛的性质与来源。
病史采集与体格检查 医生会详细询问疼痛的部位、性质（如刺痛、钝痛、烧灼感）、持续时间、诱发与缓解因素，并进行系统的体格检查，包括胸壁触诊、脊柱活动度测试、呼吸模式观察等，以初步判断是否为肌肉劳损、肋软骨炎、胸椎小关节紊乱或神经卡压所致。
影像学与辅助检查 在必要时，会结合X光、MRI或超声检查，以排除骨折、肿瘤或内脏疾病，并确认是否存在胸椎退行性变、椎间盘突出或软组织损伤。
鉴别诊断 至关重要的是，需与心绞痛、肺炎、胃食管反流等内科疾病相鉴别。康复科医生会与心血管、呼吸、消化等科室协作，确保患者安全。
二、 主要康复治疗方法
遂宁康复科采用多种技术手段，形成个性化治疗方案。
物理因子治疗 利用物理能量作用于局部组织，达到消炎、镇痛、促进血液循环的目的。
治疗方法 作用机制 适用情况 超短波疗法 深部热效应，促进炎症吸收 急性期后的肋软骨炎、胸椎关节炎 低频电刺激 干扰痛觉传导，释放内啡肽 神经性疼痛、肌筋膜疼痛 超声波治疗 机械振动与温热效应，松解粘连 慢性软组织损伤、瘢痕粘连 运动疗法 通过特定的训练改善功能，是康复的核心。
- 姿势矫正训练：针对圆肩驼背、头前伸等不良体态，进行胸椎伸展、肩胛稳定训练。
- 呼吸训练：教授腹式呼吸、膈肌呼吸，改善呼吸效率，减少辅助呼吸肌的过度代偿。
- 核心稳定性训练：增强腹横肌、多裂肌等深层稳定肌，减轻脊柱负荷。
- 柔韧性训练：拉伸紧张的胸大肌、胸小肌、斜角肌，增加胸廓活动度。
手法治疗 由专业康复治疗师操作，直接作用于病变部位。
- 软组织松解技术：如肌筋膜松解、触发点按压，缓解肌肉紧张与疼痛。
- 关节松动术：对胸椎、肋椎关节进行分级松动，改善关节活动受限。
- 整脊手法：在严格评估后，对存在小关节错位的患者进行精准调整。
三、 综合管理与长期预防
康复不仅限于治疗疼痛，更注重长期功能恢复与预防复发。
健康教育 向患者普及胸疼痛的相关知识，指导正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间伏案工作，强调定期活动的重要性。
生活方式干预 建议控制体重、戒烟，避免提重物或进行突然的扭转动作，减少对胸背部的负担。
个性化居家训练计划 康复科会为患者制定易于执行的居家锻炼方案，包括每日的拉伸与强化练习，确保治疗效果的延续。
有效的康复治疗不仅能显著缓解胸疼痛症状，更能从根本上改善患者的身体姿态与运动模式，提升整体生活质量。在四川遂宁康复科，通过科学评估与多维度干预，为胸痛患者提供安全、高效的非药物治疗选择。
