28.5 mmol/L
餐后血糖达到28.5 mmol/L，对于中老年人来说，意味着血糖水平严重升高，可能已经达到糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态等急性并发症的临界值，需要立即采取措施。
一、血糖水平的解读
正常范围
对于非糖尿病人群，餐后2小时血糖的正常范围应低于7.8 mmol/L。而对于糖尿病患者，合理的控制目标通常在10.0 mmol/L以下。高血糖的界定
当餐后血糖超过11.1 mmol/L时，即可诊断为糖尿病。而28.5 mmol/L的血糖水平远超这一界限，表明血糖控制极差。
二、可能的健康风险
急性并发症
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：由于胰岛素缺乏和高血糖，导致体内脂肪分解产生大量酮体，引起酸中毒。
- 高血糖高渗状态（HHS）：以严重高血糖、高血浆渗透压和脱水为特征，可导致意识模糊、昏迷甚至死亡。
慢性并发症
长期高血糖可导致多种慢性并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变和神经病变等。
三、应对措施
立即就医
出现如此高的血糖水平，应立即前往医院就诊，接受专业治疗，以避免急性并发症的发生。调整治疗方案
医生可能会根据具体情况，调整降糖药物的剂量或种类，甚至可能需要使用胰岛素治疗。生活方式干预
- 饮食控制：合理安排饮食，避免高糖、高脂肪食物的摄入。
- 运动锻炼：适量运动有助于降低血糖水平，但需在医生指导下进行。
- 定期监测：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。
四、预防与管理
早期筛查
中老年人应定期进行血糖检测，尤其是有糖尿病家族史或存在其他高危因素的人群。健康教育
提高对糖尿病的认识，了解糖尿病的症状、并发症及防治方法。综合管理
糖尿病的管理需要综合考虑饮食、运动、药物及心理等多个方面，制定个体化的管理计划。
通过及时的干预和科学的管理，可以有效控制血糖水平，减少并发症的发生，提高生活质量。
