是
餐后血糖水平达到13.9 mmol/L，对于老年人而言，是一个需要高度警惕的信号，这通常表明其血糖调节能力已出现显著异常。根据国际通用的糖尿病诊断标准，口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L即可诊断为糖尿病；而随机血糖≥11.1 mmol/L，伴有典型糖尿病症状，也足以支持诊断。餐后血糖13.9 mmol/L已远超此阈值，基本可以判定为糖尿病，但最终确诊仍需结合其他检查结果和临床评估。
一、 解读餐后血糖13.9 mmol/L的临床意义
餐后血糖升高是糖尿病早期最常见的表现之一。对于老年人，由于胰岛素分泌功能逐渐衰退，以及胰岛素抵抗现象普遍存在，餐后血糖更容易出现异常波动。
诊断标准对照 下表列出了国际上广泛采用的糖尿病诊断标准，以便更清晰地理解13.9 mmol/L的严重性。
检测项目 正常值 (mmol/L) 糖尿病诊断标准 (mmol/L) 本次检测值 (mmol/L) 空腹血糖 < 6.1 ≥ 7.0 - 餐后2小时血糖 (OGTT) < 7.8 ≥ 11.1 13.9 随机血糖 - ≥ 11.1 (伴症状) 13.9 从表中可见，13.9 mmol/L的餐后血糖值已明确超过糖尿病的诊断切点。
“老年人”这一因素的影响 虽然年龄增长本身会导致血糖代谢能力下降，但糖尿病的诊断标准并不因年龄而放宽。不能因为是老年人就认为较高的血糖是“正常老化”。相反，老年人是糖尿病的高发人群，更应严格执行诊断标准，以便及早干预。
单次检测的局限性 一次餐后血糖13.9 mmol/L是强烈的警示信号，但糖尿病的确诊通常需要在不同日重复检测以确认。例如，需要再次进行空腹血糖或OGTT检查，若结果仍符合诊断标准，则可确诊。
二、 老年人高血糖的潜在风险与管理
持续的高血糖状态，即使没有明显症状，也会对老年人的身体造成慢性损害。
并发症风险 长期血糖控制不佳是导致多种糖尿病并发症的根源。老年人合并高血压、高血脂的风险更高，多重危险因素叠加，会显著加速心脑血管疾病（如心肌梗死、脑卒中）、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变以及周围神经病变的发生和发展。
低血糖风险 在治疗过程中，老年人对低血糖的感知能力可能下降，且低血糖事件可能导致跌倒、意识障碍甚至心脑血管意外，风险极高。为老年人制定血糖控制目标时，需在控制高血糖和预防低血糖之间找到平衡。
生活方式干预 有效的管理始于生活方式的调整。合理的饮食控制，如选择低升糖指数（GI）食物、控制总热量摄入、均衡营养；结合适度的运动，如散步、太极拳等，能有效改善胰岛素敏感性，帮助降低餐后血糖峰值。
下表对比了不同干预措施对餐后血糖的影响：
干预措施 对餐后血糖的影响 实施要点 餐后立即散步30分钟 可降低餐后血糖峰值1-3 mmol/L 选择平坦路面，避免剧烈运动 将主食替换为全谷物 降低血糖上升速度，减少峰值 如糙米替代白米，全麦面包替代白面包 分餐制（一日多餐） 避免单次进食过多导致血糖骤升 控制每餐总热量，避免加餐高糖食物 规律服用降糖药 根据药物类型，有效控制餐后或空腹血糖 严格遵医嘱，注意服药时间与饮食配合
三、 下一步该怎么做
面对餐后血糖13.9 mmol/L的结果，老年人及其家属不应恐慌，但必须高度重视。最关键的下一步是尽快就医，由内分泌科或老年科医生进行全面评估。医生会安排必要的复查，如糖化血红蛋白（HbA1c）检测，它能反映过去2-3个月的平均血糖水平，是诊断和监测糖尿病的重要指标。医生会综合评估患者的肝肾功能、心血管状况等，制定个体化的治疗方案，可能包括口服降糖药、胰岛素治疗或两者联合，并设定合适的血糖控制目标。通过科学的管理，绝大多数糖尿病患者都能有效控制血糖，延缓并发症，维持良好的生活质量。
