1-3个月
广东汕尾康复科治疗肩胛疼痛的周期通常为1-3个月，具体时长因病因、病情严重程度及个体差异而异，需结合专业评估和个性化康复方案确定。

一、肩胛疼痛的常见病因与治疗周期

1. 肌肉劳损或筋膜炎

   • 轻度患者通过物理治疗（如热敷、超声波）和功能锻炼，通常2-4周可缓解。
   • 中重度患者可能需1-2个月的综合康复，包括手法治疗和药物辅助。

2. 肩关节周围炎（冻结肩）

   • 早期（疼痛期）以消炎镇痛为主，治疗周期约4-6周。
   • 后期（粘连期）需结合关节松动术和主动训练，总周期可能长达3个月。

3. 颈椎病引起的放射性疼痛

   需同时处理颈椎原发病，康复周期通常2-3个月，严重者可能需更长时间。

二、影响康复周期的关键因素

1. 病程长短

   • 急性肩胛疼痛（如急性拉伤）恢复较快，通常1个月内见效。
   • 慢性疼痛（如长期劳损）可能需2-3个月甚至更久。

2. 患者依从性

   • 严格遵循康复计划的患者，周期可缩短20%-30%。
   • 忽视日常保养或中断治疗可能导致周期延长。

3. 康复技术选择

   • 传统康复（如针灸、推拿）起效较慢，适合慢性调理。
   • 现代技术（如冲击波、激光）可加速急性疼痛缓解。

三、汕尾康复科的特色治疗与效率

1. 中西医结合方案

   • 汕尾部分康复科采用针灸+运动疗法，对顽固性肩胛疼痛有效率可达85%。
   • 中药外敷配合手法治疗，可缩短1-2周的恢复时间。

2. 个性化康复计划

   • 初诊评估后制定分阶段目标，如2周内减轻疼痛，1个月内恢复活动度。
   • 定期调整方案，避免治疗僵化。

3. 患者教育与预防

   • 康复科会指导正确坐姿和肩部拉伸技巧，降低复发率。
   • 长期随访显示，坚持预防训练的患者复发风险降低40%。

肩胛疼痛的康复是一个动态过程，需根据病情变化及时调整策略。在广东汕尾，通过专业康复科的精准诊断和系统治疗，大多数患者可在1-3个月内显著改善症状，但最终效果仍取决于个体差异和长期管理。