约50岁以上女性患病率高达30%
在吉林长春地区，康复科针对骨质疏松的诊疗与康复管理已成为中老年健康保障的重要环节。骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨骼疾病，易导致骨折风险增加，尤其在绝经后女性和老年人群中高发。长春的康复科通过综合评估、个性化干预和长期随访，帮助患者改善骨密度、缓解疼痛并提升生活质量。
一、骨质疏松的病因与高危人群
原发性骨质疏松
- 绝经后骨质疏松：雌激素水平下降导致骨吸收加速，常见于50岁以上女性。
- 老年性骨质疏松：年龄增长伴随钙吸收减少和骨重建失衡，多见于70岁以上人群。
继发性骨质疏松
- 疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等慢性疾病可能诱发骨代谢异常。
- 药物影响：长期使用糖皮质激素、抗癫痫药物等会加速骨流失。
高危人群特征
风险因素 具体表现 性别与年龄 女性＞男性，年龄＞50岁 生活习惯 吸烟、酗酒、缺乏运动 营养状况 钙摄入＜800mg/日，维生素D缺乏
二、康复科的核心诊疗方法
评估与诊断
- 骨密度检测：采用双能X线吸收法（DXA），T值≤-2.5可确诊骨质疏松。
- 骨折风险评估：结合FRAX工具预测10年骨折概率。
非药物治疗
- 运动疗法：
- 负重训练（如快走、爬楼梯）刺激骨形成。
- 平衡训练（太极、瑜伽）降低跌倒风险。
- 物理因子治疗：脉冲电磁场、体外冲击波可缓解疼痛并促进骨修复。
- 运动疗法：
药物治疗
药物类别 代表药物 作用机制 双膦酸盐 阿仑膦酸钠 抑制骨吸收 降钙素 依降钙素 减轻骨痛 选择性雌激素受体调节剂 雷洛昔芬 适用于绝经后女性
三、长春康复科的特色干预措施
个性化营养指导
- 推荐每日钙摄入1000-1200mg，维生素D800-1000IU，通过饮食或补充剂调整。
- 强调高蛋白饮食（如乳制品、豆制品）以维持肌肉量。
多学科协作模式
联合内分泌科、骨科制定综合方案，例如椎体压缩性骨折患者的术后康复。
社区与家庭康复延伸
开展骨质疏松健康讲座，提供居家锻炼视频和防跌倒改造建议。
骨质疏松的管理需贯穿终身，长春康复科通过科学评估、精准干预和持续随访，显著降低了骨折发生率并改善了患者的生活质量。早期筛查与主动参与康复是应对这一“沉默疾病”的关键。
