17.9mmol/L
年轻人晚上血糖达到17.9mmol/L属于严重高血糖状态，可能由糖尿病、饮食不当、胰岛素抵抗或应激反应等多种因素引起，需立即就医排查原因并采取干预措施。
一、可能的原因
糖尿病未确诊或控制不佳
年轻人若未意识到自身患有1型糖尿病或2型糖尿病，或已确诊但未规范治疗，可能导致血糖飙升。夜间胰岛素分泌不足或作用减弱，易引发高血糖。饮食与生活习惯问题
晚餐摄入大量高糖、高脂食物，或睡前加餐，会直接导致血糖升高。久坐不动、熬夜等不良习惯会加重胰岛素抵抗。应激或药物影响
身体处于感染、外伤或情绪激动状态时，应激激素分泌增加，可能抑制胰岛素作用。某些药物（如糖皮质激素）也会导致血糖升高。
二、相关风险与并发症
| 风险类型 | 短期影响 | 长期影响 |
|---|---|---|
| 急性并发症 | 酮症酸中毒、脱水 | —— |
| 慢性并发症 | —— | 视网膜病变、肾病、神经病变 |
长期高血糖会损害全身血管和神经，尤其对肾脏、眼睛和心血管系统造成不可逆伤害。
三、应对措施
立即监测与就医
使用血糖仪复测，若持续高于11.1mmol/L，需尽快前往医院进行糖化血红蛋白、尿常规等检查，明确是否为糖尿病。调整生活方式
- 饮食：减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，避免晚餐过量。
- 运动：每日中等强度运动30分钟，改善胰岛素敏感性。
- 作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
药物治疗
若确诊糖尿病，需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，并定期监测血糖。
年轻人夜间血糖17.9mmol/L绝非正常现象，可能是糖尿病的警示信号，需结合饮食、运动和医疗干预综合管理，以降低并发症风险并恢复血糖稳定。
