1-3年是肌肉萎缩康复的关键周期，通过科学干预可显著改善功能。黑龙江牡丹江康复科针对肌肉萎缩提供综合治疗方案，结合物理治疗、作业疗法和中医康复，帮助患者恢复肌力、提升生活质量。

一、肌肉萎缩的病因与类型

1. 神经源性萎缩
   由神经损伤或疾病（如脊髓损伤、运动神经元病）导致，表现为肌肉无力和反射减弱。
2. 废用性萎缩
   因长期制动或活动减少引发，常见于骨折术后或卧床患者。
3. 肌源性萎缩
   由肌肉本身病变（如肌营养不良）引起，进展缓慢但影响广泛。

二、康复评估与目标设定

1. 评估工具
   采用肌力测试（MMT量表）、肌电图和日常生活能力评分（ADL）量化病情。
2. 个性化目标
   短期目标包括预防关节僵硬，长期目标为恢复独立行走或基本自理能力。

三、核心康复方法

1. 物理治疗
   • 电刺激疗法：通过低频脉冲激活肌肉收缩，延缓萎缩。
   • 运动疗法：包括抗阻训练和平衡训练，逐步提升肌力。
2. 作业疗法
   设计日常活动模拟训练（如穿衣、抓握），改善精细动作和协调性。
3. 中医康复
   • 针灸：刺激穴位促进血液循环。
   • 推拿：缓解肌肉痉挛，增强局部代谢。

四、康复周期与注意事项

1. 阶段性进展
   • 初期（1-3个月）：以被动活动和疼痛管理为主。
   • 中期（3-6个月）：增加主动训练强度。
   • 后期（6个月以上）：强化功能性训练。
2. 关键注意事项
   • 避免过度训练导致肌肉疲劳。
   • 定期复查肌电图调整方案。

黑龙江牡丹江康复科通过多学科协作和个体化方案，为肌肉萎缩患者提供科学、高效的康复路径，帮助患者最大限度恢复功能，重返健康生活。