5-7天
老人手臂上出现湿疹时,需从饮食、环境、用药及生活习惯等方面全面节制,以避免病情加重或反复发作。

一、饮食节制
- 避免刺激性食物:如辛辣、油炸、海鲜等易引发过敏的食物,减少湿疹发作风险。
- 控制糖分摄入:高糖饮食可能加重炎症反应,建议减少甜食、含糖饮料的摄入。
- 增加抗炎食物:如富含Omega-3的鱼类、坚果及深色蔬菜,有助于缓解症状。

| 食物类型 | 推荐摄入 | 避免摄入 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鱼类、豆类 | 虾蟹、牛肉 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花 | 辣椒、洋葱 |
| 水果 | 苹果、蓝莓 | 芒果、菠萝 |
二、环境与生活习惯

- 保持皮肤湿润:使用温和无香料的保湿霜,避免皮肤干燥引发瘙痒。
- 避免过度清洁:减少热水烫洗和频繁使用肥皂,以免破坏皮肤屏障。
- 穿着宽松衣物:选择纯棉材质,避免化纤或羊毛制品直接接触皮肤。
三、用药与护理

- 遵医嘱用药:避免自行滥用激素药膏,防止皮肤萎缩或副作用。
- 避免抓挠:剪短指甲或戴手套,防止感染和皮肤损伤。
- 定期复诊:湿疹易反复,需根据病情调整治疗方案。
老人手臂湿疹的节制需综合饮食、环境、用药等多方面因素,科学管理才能有效控制病情,提升生活质量。