不正常
小孩睡前血糖14.3mmol/L是不正常的。正常情况下，儿童的空腹血糖应保持在3.9-6.1mmol/L之间，而睡前血糖一般也应在这个范围内或略高一些。血糖水平达到14.3mmol/L，已经明显超出了正常范围，可能表明存在高血糖的问题。
一、小孩高血糖的可能原因
饮食因素：
- 高糖饮食：摄入过多含糖食物或饮料可能导致血糖升高。
- 饮食不规律：不按时进餐或暴饮暴食也可能影响血糖稳定。
缺乏运动：
运动量不足：缺乏足够的身体活动可能导致血糖代谢减慢。
遗传因素：
家族史：如果家族中有糖尿病患者，小孩患高血糖的风险可能增加。
其他疾病：
- 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能影响血糖调节。
- 感染：某些感染性疾病可能导致血糖暂时性升高。
二、小孩高血糖的潜在风险
短期风险：
- 脱水：高血糖可能导致口渴和多尿，增加脱水风险。
- 疲劳：血糖过高可能导致身体疲劳和注意力不集中。
长期风险：
- 糖尿病：长期高血糖可能增加患2型糖尿病的风险。
- 心血管疾病：高血糖可能对心血管系统造成损害，增加心脏病和中风的风险。
三、应对措施
调整饮食：
- 控制糖分摄入：减少含糖食物和饮料的摄入。
- 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物。
增加运动：
定期锻炼：鼓励小孩进行适度的有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车。
监测血糖：
定期检查：定期监测小孩的血糖水平，以便及时发现和处理异常情况。
就医咨询：
专业建议：如果小孩的血糖水平持续升高或出现其他相关症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
四、正常血糖范围对比表
| 年龄段 | 空腹血糖范围（mmol/L） | 餐后2小时血糖范围（mmol/L） |
|---|---|---|
| 儿童 | 3.9-6.1 | ≤7.8 |
| 成人 | 3.9-6.1 | ≤7.8 |
| 老年人 | 3.9-6.1 | ≤8.5 |
通过以上措施，可以帮助小孩维持正常的血糖水平，降低高血糖带来的风险。如果您对小孩的血糖水平有任何疑虑，建议及时咨询专业医生。
