餐后血糖13.7mmol/L需警惕糖尿病风险
中老年人餐后血糖达到13.7mmol/L时，需高度怀疑糖尿病可能。根据临床诊断标准，任意时间血糖≥11.1mmol/L结合典型症状（如多饮、多尿、体重下降）即可确诊糖尿病。但需注意，单次检测结果需结合空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）综合判断。中老年人因代谢功能减退，血糖波动更明显，建议及时就医排查。
一、糖尿病的诊断标准与解读
核心指标
- 空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT 2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病诊断阈值。
- 糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%可辅助诊断，反映近3个月平均血糖水平。
- 餐后血糖13.7mmol/L已远超正常范围（餐后2小时血糖<7.8mmol/L），提示显著高血糖。
中老年特殊注意事项
- 老年人对低血糖感知迟钝，避免过度严格控糖，以免引发心脑血管意外。
- 需排除应激性高血糖（如感染、创伤）或药物干扰（如激素类）。
二、潜在风险与并发症
急性危害
长期高血糖易引发酮症酸中毒或高渗性昏迷，需紧急处理。
慢性并发症
- 心血管疾病（如冠心病、心梗）风险显著增加，死亡率高达70%。
- 视网膜病变（致盲率15%）和糖尿病肾病（10年以上患者肾衰风险53%）需定期筛查。
三、防治建议与日常管理
确诊流程
- 重复检测血糖，结合OGTT和HbA1c以排除偶然性误差。
- 监测“三多一少”症状（多饮、多尿、多食、体重下降）。
生活方式干预
- 饮食：低糖、低脂、高纤维，控制总热量，避免油炸食品。
- 运动：每日30分钟有氧运动（如快走、游泳），增强胰岛素敏感性。
- 心理：减轻压力，避免情绪波动影响血糖。
医疗干预
- 若确诊糖尿病，需遵医嘱用药，定期监测空腹及餐后血糖。
- 老年患者血糖目标可适当放宽，优先预防低血糖。
中老年人餐后血糖13.7mmol/L是糖尿病的重要警示信号，需结合多指标综合评估。及时就医、规范管理可有效降低并发症风险，改善长期预后。
