‌26.5mmol/L‌
早餐血糖26.5mmol/L属于严重超标，远超中老年人正常范围（空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时<7.8mmol/L），需警惕糖尿病及其并发症风险。

一、血糖26.5mmol/L的临床意义

1. ‌糖尿病诊断标准‌
   空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。26.5mmol/L无论空腹或餐后均显著超标，结合症状（如多饮、多尿）可明确诊断。
2. ‌中老年人特殊考量‌
   老年人胰岛功能衰退，血糖调控能力下降，但26.5mmol/L仍属危急值，需优先排除糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

二、可能的风险与并发症

1. ‌急性并发症‌
   • ‌糖尿病酮症酸中毒‌：血糖过高时脂肪分解产生酮体，引发恶心、呕吐、意识模糊，需紧急就医。
   • ‌高渗性昏迷‌：常见于老年患者，表现为严重脱水、嗜睡，死亡率较高。
2. ‌慢性并发症‌
   • ‌心血管疾病‌：长期高血糖损伤血管，增加心梗、脑卒中风险。
   • ‌肾脏与神经损伤‌：导致蛋白尿、肢体麻木，甚至肾衰竭。

三、应对措施与日常管理

1. ‌立即就医‌
   需完善糖化血红蛋白、C肽检测，评估胰岛功能，制定降糖方案（如胰岛素或口服药）。
2. ‌饮食调整‌
   • 选择低升糖指数食物（燕麦、绿叶蔬菜），避免精制糖和油炸食品。
   • 少食多餐，控制总热量，搭配优质蛋白（鸡蛋、鱼类）。
3. ‌运动与监测‌
   • 每日快走、太极拳等低强度运动，改善胰岛素敏感性。
   • 定期监测空腹及餐后血糖，记录波动趋势。

血糖26.5mmol/L是糖尿病的重要警示，需通过医疗干预、饮食优化和运动结合，避免急性并发症，延缓慢性病变进展。