小儿脸上经常起湿疹时，以下食物应尽量避免：
小儿脸上经常起湿疹时，饮食调整是重要的辅助治疗手段。以下是一些可能加重湿疹症状的食物，建议尽量避免或减少摄入：
一、常见易致敏食物
牛奶及奶制品
- 牛奶：含有的蛋白质可能引发过敏反应。
- 奶酪、酸奶：同样含有乳蛋白，可能加重湿疹。
鸡蛋
- 蛋清：富含卵清蛋白，是常见的过敏原。
- 蛋黄：虽然过敏风险较低，但部分患儿仍可能敏感。
海鲜
- 鱼类：如鳕鱼、鲑鱼等，可能含有致敏成分。
- 贝类：如虾、蟹，富含组胺，易引发过敏反应。
二、其他潜在致敏食物
坚果及种子
- 花生：是常见的食物过敏原之一。
- 杏仁、核桃：也可能引发过敏反应。
谷物
- 小麦：含有的麸质可能加重湿疹症状。
- 燕麦、大麦：同样可能含有致敏成分。
水果及蔬菜
- 柑橘类水果：如橙子、柠檬，可能刺激皮肤。
- 番茄、胡萝卜：部分患儿可能对其敏感。
三、添加剂及加工食品
食品添加剂
- 防腐剂：如苯甲酸钠，可能引发过敏反应。
- 色素：如人工合成色素，可能加重湿疹。
加工食品
- 香肠、火腿：含有的亚硝酸盐可能刺激皮肤。
- 方便面、薯片：高盐、高油可能加重症状。
四、其他注意事项
| 食物类别 | 可能致敏成分 | 建议措施 |
|---|---|---|
| 乳制品 | 乳蛋白 | 尝试使用水解奶粉或植物奶替代 |
| 鸡蛋 | 卵清蛋白 | 避免食用蛋清，观察蛋黄反应 |
| 海鲜 | 组胺、鱼类蛋白 | 选择低敏鱼类，避免贝类 |
| 坚果 | 坚果蛋白 | 避免常见致敏坚果，如花生 |
| 谷物 | 麸质 | 尝试无麸质饮食，如大米、玉米 |
| 水果 | 果酸、天然色素 | 避免柑橘类，选择低敏水果 |
| 加工食品 | 添加剂、高盐高油 | 选择天然、低加工食品 |
通过避免或减少这些可能致敏食物的摄入，结合医生的治疗建议，可以帮助减轻小儿湿疹的症状，促进皮肤健康。注意观察患儿对不同食物的反应，以便更精准地调整饮食。
