‌空腹血糖15.1mmol/L‌
这一数值远超中老年人正常空腹血糖范围（4.0-6.5mmol/L），提示极可能存在糖尿病或严重血糖代谢紊乱，需立即就医评估。长期处于此水平将显著增加酮症酸中毒、心血管疾病及神经损伤等急性与慢性并发症风险。

一、血糖15.1的临床意义

1. ‌糖尿病诊断标准‌
   空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断为糖尿病，而15.1mmol/L已属于显著升高，表明胰岛素分泌功能严重受损或胰岛素抵抗加剧。

2. ‌急性并发症风险‌
   高血糖易引发酮症酸中毒，表现为口渴、多尿、乏力，严重时可能导致意识模糊甚至昏迷。老年人因肾功能减退，症状可能更隐匿，需警惕高渗性昏迷等危急情况。

3. ‌慢性损伤加速‌
   长期高血糖会损害血管内皮，增加心脑血管疾病、视网膜病变及肾病风险，同时加速周围神经病变，导致手脚麻木或伤口愈合困难。

二、中老年人血糖管理要点

1. ‌饮食调整‌

   • 避免高糖高脂食物，如油条、甜面包，选择全谷物（燕麦、全麦）和优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）。
   • 增加膳食纤维摄入，搭配新鲜蔬菜（西红柿、菠菜）和低糖水果（苹果、蓝莓），控制坚果摄入量以防热量过剩。

2. ‌监测与就医‌

   • 定期检测空腹及餐后血糖，结合糖化血红蛋白评估长期控制效果。
   • 若血糖持续≥15mmol/L，需及时调整药物方案，避免自行减药或停药引发低血糖。

3. ‌生活方式干预‌

   • 保持规律作息，避免过度劳累或情绪波动，适度运动如散步、太极拳以增强胰岛素敏感性。
   • 每日定时定量进餐，避免暴饮暴食，晨起可饮用温水促进代谢。

中老年人血糖管理需以预防并发症为核心，通过科学饮食、动态监测和医患协作，将血糖控制在安全范围内，以维护整体健康和生活质量。