2-6个月
康复科治疗肩痛的周期因病情类型和严重程度而异，内蒙古鄂尔多斯地区患者通常需2-6个月完成系统治疗。肩周炎患者一般需1-6个月，其中急性期1-2周以消炎镇痛为主，冻结期2-6个月需强化康复训练，恢复期1-3个月逐步恢复关节功能。肌张力高或脑卒中后肩痛患者需长期康复，通过关节被动活动、牵伸训练及水中运动等综合手段改善运动功能。治疗周期受个体恢复能力、治疗依从性及是否合并其他疾病影响，坚持规范训练可显著缩短病程。
一、肩痛类型与康复周期差异
肩周炎
- 急性期（1-2周）：以消炎镇痛为主，减少肩关节活动，配合热敷、超声波等物理治疗缓解疼痛。
- 冻结期（2-6个月）：肩关节逐渐僵硬，需系统康复训练如爬墙练习、钟摆运动，改善关节活动度。
- 恢复期（1-3个月）：通过持续功能锻炼使肩关节活动范围恢复正常，坚持每日训练可加速恢复。
肌张力高或脑卒中后肩痛
- 长期康复：需通过关节被动活动训练、牵伸训练及水中运动等综合手段，降低肌张力，改善肢体运动功能。
- 预防措施：早期进行肩部活动，保持良好坐姿，佩戴肩托减少肩部负担，避免长时间同一姿势。
二、影响康复周期的关键因素
病情严重程度
- 轻度肩痛（如肌肉劳损）通过休息、热敷及药物可在2-4周内缓解。
- 重度肩痛（如肩袖损伤或钙化性肌腱炎）需3-6个月治疗，严重者需关节镜手术。
个体恢复能力
- 年轻患者恢复较快，老年患者因组织修复能力较弱，周期可能延长。
- 合并慢性疾病（如颈椎病）者需同步治疗基础病，否则影响肩痛康复。
治疗依从性
- 坚持每日康复训练（如水中运动、平衡训练）可缩短病程，反之则延长。
- 避免暴力牵拉或过早恢复重体力劳动，以免造成二次损伤。
三、鄂尔多斯地区康复治疗特色
综合康复疗法
- 采用封闭治疗、运动疗法及物理因子治疗（如超声波、热敷）联合应用，显著改善肩关节活动度。
- 针对脑卒中后肩痛，通过按摩、温热疗法及肩部拉伸运动预防痉挛和肩手综合征。
个性化治疗方案
- 根据患者年龄、职业及病情制定训练强度，如水中运动20-30分钟/次，每周3-5次。
- 密切观察患者反应，及时调整训练方法，确保安全性和有效性。
坚持规范治疗和日常保健是肩痛康复的核心，鄂尔多斯地区患者通过科学训练和医患配合，多数可显著改善生活质量。
