89.1%的头痛根源在颈椎，新疆五家渠康复科颈源性头痛康复治痛求根。
头痛是常见症状，但许多人不知道，约89.1%的头痛可能源于颈椎问题，而非头部本身。这类由颈椎或颈部软组织病变引发的慢性头痛，医学上称为颈源性头痛。其本质是颈椎及周围组织异常，导致疼痛信号通过神经传递至头部，造成误判。新疆五家渠康复科针对此病，强调“头痛医颈”，通过综合康复手段，从根源缓解疼痛，改善患者生活质量。
一、颈源性头痛的根源与症状
- 病因机制：颈椎退行性改变、肌肉劳损或外伤是主要诱因。长期低头、姿势不良等，使颈椎间盘退变、肌肉紧张，压迫神经引发疼痛。例如，长期伏案工作者或电子设备依赖者，颈椎承受巨大压力，易导致颈部病变。
- 典型症状：疼痛多为单侧，从枕部放射至头顶、前额或眼眶，性质为钝痛或紧箍感。颈部活动时加重，常伴僵硬、上肢麻木。部分患者出现头晕或恶心，易与偏头痛混淆。
二、新疆五家渠康复科的治疗方案
- 保守治疗：以物理治疗和药物为主，如针灸、推拿和康复训练。非甾体抗炎药缓解疼痛，肌肉松弛剂减轻痉挛。强调姿势调整和颈部保暖，避免久坐或受凉。
- 手术治疗：保守无效时采用神经阻滞或微创介入，如射频治疗。针对严重病例，如颈椎间盘突出，通过减压术恢复神经功能。
- 功能锻炼：主动健康理念融入康复，如颈部伸展运动（左右转头、前后点头）。患者可居家练习，增强肌肉稳定性，减少复发。
三、预防与日常管理
- 姿势调整：保持电脑屏幕平视，避免长时间低头。每隔一小时活动颈部，做简单伸展。睡眠时选用适中枕头，维持颈椎自然曲度。
- 生活习惯：注意颈部保暖，避免空调直吹。情绪管理同样关键，通过冥想或深呼吸缓解压力，预防头痛发作。
- 早期干预：出现颈部疼痛或头痛时，及时就医。早期康复可避免病情恶化，如颈椎反弓或骨质增生。
颈源性头痛虽常见，但通过科学康复可有效控制。新疆五家渠康复科以“治痛求根”为核心，结合保守与微创治疗，帮助患者打破慢性疼痛困境。日常预防与功能锻炼同样重要，从根源保护颈椎健康，重获无痛生活。
