‌孕妇早上血糖29.9是糖尿病吗？‌
‌是的，孕妇空腹血糖29.9mmol/L属于糖尿病范畴，且需警惕严重并发症风险。‌

一、妊娠期糖尿病的定义与诊断标准

1. ‌妊娠期糖尿病（GDM）‌
   指妊娠前血糖正常，妊娠期因激素变化导致的糖代谢异常。其诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L，或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。
2. ‌普通糖尿病诊断标准‌
   空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L。孕妇血糖29.9mmol/L远超此阈值，提示严重糖尿病。

二、孕妇空腹血糖29.9mmol/L的临床意义

1. ‌高危并发症风险‌
   • ‌短期影响‌：可能导致糖尿病酮症酸中毒、胎儿窘迫、巨大儿（体重≥4000g）及新生儿低血糖。
   • ‌长期影响‌：增加孕妇未来患2型糖尿病及心血管疾病的风险，胎儿远期代谢综合征概率升高。
2. ‌潜在诱因‌
   • ‌黎明现象‌：妊娠期激素（如糖皮质激素）对抗胰岛素作用，导致清晨血糖升高。
   • ‌夜间低血糖反弹‌：若夜间发生低血糖，身体代偿性释放糖原，引发晨起高血糖。
   • ‌饮食与运动‌：晚餐过量或睡前加餐、缺乏运动均可影响空腹血糖。

三、应对措施与日常管理

1. ‌紧急医疗干预‌
   需立即就医，通过胰岛素治疗控制血糖，避免酮症酸中毒等急性并发症。
2. ‌饮食调整‌
   • 避免高糖、高脂食物，选择低升糖指数（GI）食物如全谷物、蔬菜。
   • 少食多餐，避免晚餐过饱或睡前加餐。
3. ‌运动与监测‌
   • 每日适度运动（如散步）30分钟，增强胰岛素敏感性。
   • 定期监测空腹及餐后血糖，目标值：空腹3.3-5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。
4. ‌心理支持‌
   减少焦虑情绪，压力可能进一步升高血糖。

四、预防与长期健康管理

1. ‌高危人群筛查‌
   高龄（≥35岁）、肥胖、糖尿病家族史或既往GDM史的孕妇，应在孕早期加强血糖监测。
2. ‌产后随访‌
   GDM患者产后6-12周需复查糖耐量，评估是否发展为2型糖尿病。
3. ‌生活方式干预‌
   保持均衡饮食、规律运动及合理体重，可降低未来糖尿病风险。

孕妇空腹血糖29.9mmol/L是糖尿病的明确信号，需结合医疗干预与生活方式调整以保障母婴健康。早期诊断、规范管理可显著改善妊娠结局，并降低远期代谢疾病风险。