‌婴儿湿疹需避免的8类高风险食物‌
婴儿手臂湿疹与食物过敏密切相关，母乳喂养需同步忌口。以下食物可能诱发或加重湿疹症状，应严格规避：

‌一、高致敏蛋白类‌

1. ‌牛奶及乳制品‌：牛奶蛋白是婴幼儿常见过敏原，未完全消化的蛋白片段易引发免疫反应，导致皮肤红斑、瘙痒加剧。母乳喂养的母亲也需减少摄入，以防通过乳汁影响婴儿。
2. ‌鸡蛋‌：鸡蛋清中的卵白蛋白可能引发IgE介导的过敏反应，表现为丘疹、渗出。建议延迟添加鸡蛋辅食至1岁后，首次尝试时仅给予1/8蛋黄并观察3天。
3. ‌海鲜类‌：鱼、虾、蟹等海鲜含高蛋白和组胺成分，易引发过敏反应，导致皮肤红肿、渗出。哺乳期母亲应同步减少摄入。

‌二、易致敏水果类‌

1. ‌芒果‌：含化学物质可能引起口唇周围红肿、皮肤瘙痒，加重湿疹症状。
2. ‌菠萝‌：菠萝蛋白酶易引发过敏，导致皮肤瘙痒、皮疹恶化。

‌三、辛辣刺激性食物‌

1. ‌辣椒‌：辣椒素等成分刺激性强，可能通过血液循环影响皮肤，导致血管扩张、炎症加重。
2. ‌花椒‌：含刺激性物质，干扰皮肤正常代谢和免疫平衡，不利于湿疹恢复。

‌四、坚果及加工食品‌

1. ‌坚果类‌：花生、核桃等含致敏蛋白，可能引发速发型过敏反应，导致湿疹反复发作。
2. ‌含添加剂食品‌：人工色素、防腐剂等可能干扰肠道菌群，增加过敏风险。

‌五、其他高风险食物‌

1. ‌发酵食品‌：奶酪、酱油等可能通过母乳传递过敏原，引发湿疹样反应。
2. ‌高盐食物‌：腌制食品等可能加重肾脏负担，间接影响皮肤健康。

婴儿湿疹需谨慎观察饮食反应，母乳喂养的母亲应保持饮食清淡，避免盲目忌口导致营养不良。添加辅食时遵循单一品类、少量渐进原则，发现可疑食物及时记录并调整。日常穿着纯棉衣物，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹足量保湿霜。若出现皮肤感染迹象如脓疱、发热，须立即就医。