韧带重建术后疼痛等级为中度至重度，需持续2-6周。山西朔州康复科针对此类疼痛，通过多维度干预帮助患者有效缓解症状，加速康复进程。
一、疼痛成因与评估
- 炎症反应：术后切口及周围软组织损伤引发炎症，导致肿胀和疼痛。
- 组织修复：韧带重建后，瘢痕组织增生可能牵涉周围神经，尤其在术后4-8周明显。
- 康复训练影响：早期活动或角度练习可能引发牵扯痛，如屈膝90°时髌骨粘连区不适。
- 疼痛评估：采用数字评分法（NRS），0-10分量化疼痛程度，指导分级干预。
二、疼痛缓解方法
- 物理治疗：
- 冰敷：术后48小时内，每次15-20分钟，每日数次，减轻肿胀和急性疼痛。
- 压缩包扎：使用弹力绷带适度加压，促进淋巴回流，但需避免过紧影响血液循环。
- 患肢抬高：卧床时抬高患肢，高于心脏水平，减少血液淤积。
- 药物治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬，缓解轻中度疼痛，需饭后服用以减少胃肠刺激。
- 弱阿片类药物：如曲马多，用于中重度疼痛，严格遵医嘱使用。
- 康复训练：
- 踝泵训练：早期进行踝关节屈伸，促进血液循环，预防肌肉萎缩。
- 直腿抬高：逐步增强下肢力量，注意控制幅度避免牵涉痛。
- 关节活动度练习：从被动过渡到主动，如屈膝至90°后缓慢下压，改善粘连。
- 心理与环境调节：
- 放松技巧：深呼吸、冥想分散注意力，降低疼痛感知。
- 环境优化：保持病房安静、光线柔和，减少噪音干扰。
三、康复科特色干预
- 个性化方案：根据患者NRS评分制定训练强度，如疼痛≥4分时暂停负重练习。
- 物理因子治疗：后期采用超声波或低频电刺激，促进炎症吸收和组织修复。
- 瘢痕管理：术后4-8周重点关注切口瘢痕，通过按摩减少粘连引发的牵扯痛。
四、注意事项
- 避免过早负重：术后6周内禁止剧烈运动，防止骨道塌陷或韧带二次损伤。
- 监测异常疼痛：如持续刺痛或肿胀加剧，需警惕感染或复杂区域性疼痛综合征。
- 营养支持：补充维生素C和优质蛋白，戒烟酒以加速组织愈合。
山西朔州康复科通过综合干预，帮助患者有效控制疼痛，逐步恢复关节功能。早期以保护重建韧带为主，循序渐进调整训练强度，配合药物和心理支持，可显著提升康复效果。
